女人口臭怎麼辦？多吃這幾種食物，清熱瀉火，讓你吐氣如蘭

有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人，通過他人的反應，才知道自己口臭。口臭不僅僅是不注意口腔衛生，更多的是長期牙齦出血、牙齒壞損、牙周炎之類的；還有一種是胃火旺盛，腸胃消化不良，內分泌紊亂等等。口臭確實是一個比較尷尬的毛病，不僅會影響個人的自信心，在平時的人際交往過程，也會產生影響，那有口臭怎麼辦呢？

蜂蜜

首先取1匙蜂蜜，然後用溫開水沖泡然後飲用，每天早晨可以空腹服用蜂蜜水。因為蜂蜜具有化消去腐、潤腸通腑的功效，對於便秘引起的口臭有非常好的療效。

柚子

除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

酸奶

酸奶除了減肥是一把好手以外，對於清新口氣也是很好的。因為酸奶能夠減少口腔中細菌的滋生，還能夠減少硫化氫這個氣味的產生，而這個氣味恰恰是口臭的來源。

竹心粥

口臭的人可以用竹葉、石膏、拋光的圓粒大米和其他材料煮粥。粥煮好後，他們可以在加入冰糖、融化和調味後食用。中藥認為，這種粥具有很好的清心安神、清熱瀉火、益胃健脾的功效，能緩解口臭、口渴、心煩乾燥。

空心菜含有豐富的葉綠素，清熱去火，緩解便秘之效。做法有多種，最為普遍的是搭配青椒炒熟。還有一種麵糊裹上空心菜上鍋蒸，又是一道減肥餐。其根的作用很大，據說加醋和水煎服，然後當漱口水可以緩解口腔氣味。

香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越有長越好，或者用來沏茶喝。

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