這些食物是脂肪肝的「死對頭」，每天吃一點，幫你分解體內脂肪！

脂肪肝是一種肝臟疾病，主要是因為肝臟內脂肪堆積的比較多，從而出現的一種病變現象。脂肪肝主要是因為過度肥胖、喝酒等原因造成的，如不及時調理，注意調整飲食，脂肪肝將會進一步惡化，甚至有肝硬化風險。所以想要保證我們肝臟的健康，在生活中應該注意一些飲食習慣，預防肝病可能要從我們的飲食做起，今天小編帶大家看一下這些食物是脂肪肝的「死對頭」，每天吃一點，幫你分解體內脂肪！

玉米可以降低身體裡面的膽固醇，也可以補充身體裡面的鈣維生素e等等，多吃玉米，可以治療脂肪肝，讓自己的脂肪肝吃消失掉。

綠茶。

綠茶富含碳水化合物維生素e，維生素c等多種成分。還能夠補充營養。綠茶熱量低適量飲用，能夠減少體內脂肪堆積要減肥能夠減少身體毒素。身體疲勞需要緩解壓力的不妨試一試。

大黃

眾所周知大黃屬於清熱解毒、通便的良藥，一般適合於便秘的患者，除此之外大黃還可以降低膽固醇和血壓的功效，每天少量的服用可以緩解身體的肥胖，降低身體，患上高血脂、高血壓、冠心病的幾率。

苦瓜

苦瓜有降火解毒，清熱明目、益氣壯陽等作用。它含有苦瓜甙以及苦味素，能夠增進食慾，開胃等。還能減少脂肪和糖的攝取，降壓燃燒脂肪的功效哦！

海帶

海帶中也富含一種有效避免脂肪肝的物質——牛黃鹼，它的功效與枸杞中含有的甜茶鹼類似，它的作用主要是抑制人體吸收膽固醇，從而降低血脂和脂肪在肝臟處積聚，此外海帶中含有的粗纖維能夠促進消化、排泄，改善腸道環境。

大蒜

大蒜有殺菌防癌的作用，能增加肝臟的解毒排毒能力。適量吃大蒜可以幫助消化，促進脂肪快速代謝出體外。

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