如何避免進攻被防守干擾？試一試這招效果很不錯！

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大家好，我是技巧君，

每次突破時遇到協防，

不及時收球就會被搶斷，

收球又不知該怎麼進攻的時候。

就要學習這一招跳步上籃了！

跳步是躲避防守人很好用的一招，

處理得好，輕鬆過人沒什麼問題

特別是近距離攻框的時候，

跳步上籃就是一把利器。

解析環節

首先我們要快速推進，

行進間靠近防守時，

快速雙手收球，

靠近籃筐一側的腳發力起跳，

注意雙手收球時球要舉高！

跳步時我們要注意，

我們是行進間收球，

同時是雙腳往前跳，落地後立馬起跳投籃，

不要猶豫，

要在防守人補防，

之前完成進攻！

還有要注意的一個點，

就是跳步的距離，我們一定要接近籃筐時再使用，

一旦跳步完成後，距離籃筐太遠，

這時我們不能再移動，

所以很容易給防守防住！

雖然這招很簡單，

可在實戰中一般人都很難使用，

所以想要用得好，

訓練不可少，

建議做以下訓練！

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