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胡蘿蔔好吃有訣竅,學會這個特色做法,營養美味,一下吃5個不夠

胡蘿蔔有「小人蔘」的美稱,它味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎等功效。還含有豐富的β-胡蘿蔔素和維生素。經常食用胡蘿蔔,對身體有很多好處,增強免疫力,抗癌防病。

胡蘿蔔的吃法有很多,今天小編給大家介紹的是這款胡蘿蔔特色做法,一口咬下去,既有胡蘿蔔的清甜又有餅的酥脆,營養美味,一下吃5個不夠!來看看具體的做法,一學就會。

把胡蘿蔔去皮清洗乾淨

切成絲。切好以後,鍋里不用放油,把胡蘿蔔絲倒進鍋里炒軟,再盛出裝進碗里。

接著切點青椒末,用的是那種不辣的菜椒。(喜歡吃辣的,選擇那種辣一點的辣椒)切好後放進胡蘿蔔絲里。

再把一塊豆腐用刀背壓碎。

裝進碗里,再加點蔥花,根據自己的口味加點鹽,胡椒粉,還有半碗麵粉。

然後充分攪拌均勻,調成這樣就可以 。

接著鍋里刷油,舀上一勺麵糊上鍋烙,再用筷子修成好看的圓形。

一面定型烙黃以後,翻面烙另一面。

烙至兩面金黃就可以出鍋了。那這道美味的胡蘿蔔絲餅就做好了,既有蘿蔔絲的清甜又有餅的鮮香,很是美味!親們看後是不是覺得很有食慾而早餐又有救了呢?

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