尿液是腎臟健康的「指示燈」！若沒有這3個表現，或許腎還算健康

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說到腎臟健康的問題，不要以為只有男人會注意這些，其實女人也是一樣不容忽視。畢竟生長在我們身體內都有很大的作用。而腎臟的健康與否，可以通過自己的尿液來判斷，或許這一點很多人都忽略了。下面我們就一起來了解一下。

尿液是腎臟健康的「指示燈」！若沒有這2個表現，或許腎還算健康

1、晚上尿多

按照道理來講，晚上其實只要你不要怕，不是喝了特別多的水，一般不會想要去廁所。如果你在睡覺後，尤其是半夜，總是起來尿尿。而且一晚上好幾次。這很有可能是腎臟出現了問題。因為正常人一天的尿液基本上會保持在1.5L，如果過於頻繁的尿尿，尤其是在晚上出現尿頻，尿多的現象時，可能是腎臟故障了。所以當出現啊，晚上尿頻尿多的現象時，一定不要忽視。

2、尿液泡沫多

當我們在上廁所的時候，可以低頭看一看自己的尿液。一定不要因為尷尬而忽視了這一現象。因為我們可以通過觀察尿液來知道自己腎臟的健康狀況。正常的情況下尿尿的時候會有一些小氣泡，但是很快就會消失，如果腎臟出現故障的時候，尿液中的泡沫長時間就會就會上去。這是因為腎臟出現問題時導致尿蛋白跑到了藥液中，就形成了泡沫多的尿液。

3、尿液顏色變化

正常情況下，人們的尿液顏色是淺黃色並且透明，沒有雜質的。如果很多男性朋友在平時生活中不注意喝水，或者是喝水太少的話，那麼在尿尿的時候可能會偏深黃一點。但是當你發現自己的尿液顏色發紅或者是發白的話，而且還會有很多的泡沫，這很有可能是說明你腎臟出現了問題。

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