該更新一下觀念啦！母乳餵養的12個誤區，誤了幾代人

對於採用母乳餵養，很多寶媽受到老一輩的影響，對她誤解太深！

因為最近有寶媽常常會問我：「為什麼我家寶寶堅持喂母乳了，小寶還會經常生病？並且，還長輩們參與其中，讓我停止給寶寶喂母乳，說什麼母乳沒有營養了、免疫力也提升不起來了。真不知該如何是好？」

所以小編就把關於母乳餵養的諸多誤解，給大家整理了一份表格，希望能夠幫助到各位寶媽們。

誤解1：寶媽接種過疫苗，寶寶就不需要打疫苗了嗎？

打了疫苗之後，媽媽的體內會產生IgG（4種免疫球蛋白之一）抗體。而母乳中的抗體，是以IgA（4種免疫球蛋白之一）抗體居多，雖然母乳之中會有IgG抗體，但是仍然屬於微量。所以不能夠期待寶媽打了某某疫苗，期待母乳中的抗體足夠代替疫苗，而為小寶選擇不進行接種該疫苗。

誤解2：六個月之後母奶沒有營養嗎？答案是錯的，仍然很有營養。

長輩說：「怎麼吃著母乳還會感冒？乾脆不要再讓吃母乳好了」，這也是常見的誤解之一，在一定程度上，不得不說母乳中富含抗體，會增強寶寶的免疫力，不太容易感冒（只是不太容易會感冒），但並非絕對100%的不會感冒。

而這些抗體的來源，是來自於母親曾經得到過的細菌病毒，而產生的。換言之，如果寶媽沒有遇過該病毒/細菌，他身體也不會產生抗體，母乳中也不會有這樣的免疫力提供給寶寶。

誤解3：哺乳期，寶媽有很多飲食禁忌，很麻煩？比如不能喝咖啡？

咖啡：其實咖啡因分泌在母乳當中的濃度很低，所以一天飲用不超過3杯還是可以接受。

誤解4：寶媽在哺乳期內，有很多飲食禁忌嗎？這個又不能吃、那個不能吃。

其實飲食對於每個寶媽來說，真的是因人而異。很多人都說韭菜會斷奶，但是有人吃了韭菜還是不會斷奶。有人說喝了滴雞精會發奶，但是有人喝了奶量還是一樣。所以真的是因人而異。

誤解5：高過敏原的食物不能吃？發毛的水果不能吃、海鮮不能吃、乳酪不能吃……

現在的對於過敏原的觀念，在兒科界裡面也逐漸地改變。以往認為很多高過敏原的食物，要晚一點再給小朋友攝取。

現在新的觀念反而是儘早接觸，日後產生過敏的機率會減少。

所以寶媽們也不要有過多禁忌。但是最好要做好飲食的紀錄，記錄下來每天吃過的食物，如果萬一發生過敏，回頭才能夠追查是哪一種食物引起的。

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