誰說心臟病發作沒徵兆？出現這5個信號，你正處於危險中

對於心臟病和癌症這類疾病來說，我們最好不生病，因為無法能依賴現有的醫療保健系統來保持健康。但我們可以通過在生活方式上做出正確的選擇來保護身體。

雖然心臟問題可以是遺傳性的，但它也可能是某種生活方式的結果。幸好，我們的身體通常會試著告訴我們什麼時候不對勁，下面就是一些你永遠不該忽視的警告標誌。

1.你在運動時很容易疲勞

如果你從來都不是一個非常活躍的人，那麼進行體育鍛煉很有可能讓你感到疲勞。但如果你是一個很活躍的人，就應該很容易進入狀態。然而如果你因為疲勞而突然無法運動，通常意味著心臟供血不足，無法讓身體活動部位在運動中獲得氧氣，那就最好去檢查一下。一般來說，如果心臟不能泵出足夠的血液來滿足身體組織的需要，那麼身體會將血液從相對不太重要的器官，特別是四肢肌肉中轉移出去，並將血液送到心臟和大腦。

2.你的勃起功能出現障礙

對於男性，尤其是對於年齡偏大或非常年輕的男性而言，在維持勃起的過程中突然出現問題，或者直接有勃起功能障礙，這都可能涉及到心臟病，或說明有患心臟病的風險。心臟需要將血液泵入陰莖從而勃起，所以當心臟無法正常工作時，男性就會無法勃起或很難維持勃起。

3.你患有高血壓

許多高血壓患者已經知道他們有患上某種心臟病的風險，但他們更需要知道的是，一旦診斷出高血壓，可能就直接預示著心臟病發作、中風甚至心臟病等問題存在。如果你患有高血壓，心臟則必須更加努力地將血液推到身體周圍，心臟從而變得更厚更硬，更難以正常完成工作。因此需要將血壓水平保持在健康範圍內，以避免諸多問題。

4.你出現突然、持續的咳嗽

咳嗽可能是感冒的徵兆，但如果持續咳嗽一周以上，就得去看看醫生了。充血性心力衰竭可導致肺部液體積聚，因此我們就會咳嗽，以試圖將肺部的積液排出體外。持續咳嗽可能是心臟出現問題的一個徵兆，但是咳嗽通常會被誤認為是哮喘或者肺部疾病，從而掩蓋了心臟問題。所以一旦持續咳嗽，應立即就醫。

5.你的腿腳出現腫脹

對於某些人來說，腿部和腳部腫脹很常見，但當出現腫脹的時候，你最好知道原因。如果沒有肢體受傷，無緣無故就腫脹，可能是心臟病的徵兆。

腿部和腳踝腫脹可能是因為體內積液引起的，這是心臟衰竭惡化的徵兆。液體的積聚是由於心臟泵血功能變差，使得血液滯留在靜脈中難以迴流到心臟，於是引起身體較低部位的下肢出現充血和液體積聚，使得腳和腿出現水腫。

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