夏季想更快受孕，這兩個大障礙要盡量避開，好孕會來得更快一些

很多小夫妻都喜歡在夏季備孕，等到來年的四五月份，孩子正好出生，坐月子不冷也不熱，孩子大人都少受罪，可是夏季炎熱，備孕可不像想像的那麼容易，夏季更容易觸碰到備孕路上的大障礙，反而會延長好孕之路，新手夫妻有必要了解呢。

備孕小心這幾樣消暑聖品

夏季消暑必備的聖品是什麼？西瓜、空調和雪糕，如果沒有這三樣東西，夏季就會讓人陷入絕望，但是這些東西有一個共通的特性，那就是寒涼，三伏天是自然界陽氣最旺盛的季節，人體陽氣外浮，最應該警惕的就是寒氣入侵和濕邪內生。

很多人夏季貪涼導致身體偏寒，尤其是女性，吃這麼多寒涼的飲食，會很容易造成脾胃受損，在中醫上講，體內的水濕之氣不能很好地運化，就導致了宮寒，來月經的時候肚子疼，中醫認為，宮寒是導致不易懷孕的首要原因，很多備孕的女性喝的中藥，也是促進子宮回暖的，所以夏季備孕，要特別注意這三樣東西，不要過度使用空調，把溫度調的很低，不要在冰箱里拿冰鎮的西瓜吃，不要一天三根五根地吃雪糕，保證吃進去的食物是常溫以上，身體才能更好地受孕。

男性小心溫度過高

在炎熱的夏季，對精子也是一個巨大的考驗，精子住在睾丸中，這是一個懼怕高溫的房子，如果他處於高溫地帶，精子的質量也會大大降低，所以夏季男性要做到下面幾點。

盡量穿的寬鬆

很多男性喜歡穿緊身褲，這不利於睾丸部位的散熱，所以盡量穿著寬鬆，布料也透氣和吸汗，回到家最好是穿著寬鬆的短褲，更能促進生殖系統的健康。

不要久坐

夏季的上班族男性，坐一會就要起來活動一下，久坐會導致睾丸溫度持續升高，精母細胞就會受到抑制，產生的精子質量下降，從而影響受孕的成功率。

另外，男性還要遠離燒烤攤位，吃燒烤哪能離開啤酒呢？這是夏季男性最享受的戶外飲食，可是備孕期間就不要這麼「放肆」了哦，酒精對生精細胞有強烈的刺激作用，會損傷精子質量的。

所以，夏季備孕，女性要遠離寒涼食物，男性要遠離高溫環境，這樣才能好孕來，您做到了嗎？

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