睡前一個小動作，皮膚緊緻水嫩不長皺紋！

女人一過25歲，

自身膠原蛋白不再容易生成，身體和臉蛋，如果沒有好好護理，皺紋很快就爬了上來，原本飽滿的蘋果肌開始乾癟，眼窩周圍色素和細紋更是慘不忍睹......

以下5個小動作，每天睡前一分鐘，

讓你50歲依然皮膚緊緻沒皺紋！

法令紋

女人的最容易衰老的地方是鼻翼兩邊的位置，也是法令紋產生的地方。當鼻翼兩端出現明顯的八字紋路，就表示法令紋來了。

法令紋是衰老的提前預告，提醒我們需要注意保養了！每天睡前給面部進行按摩，可以十分有效地消除顯老的法令紋。

按摩法 

1、首先，輕輕按壓法令紋上方的迎香穴，三次一組，重複五組。

2、接著，在地倉穴按壓，由下往上按壓至迎香穴，重複五次。

3、然後，把精華倒在掌心搓熱，從下巴開始從下往上緊緻皮膚，幫助下巴提拉。

4、再用中指和無名指指腹施壓，以畫圈的方式作提拉按摩。再從嘴角兩邊按摩至耳朵，再從耳朵按摩至太陽穴，重複五次。

5、最後，雙手握拳放於顴骨下方，從法令線開始，由中央向兩側按摩臉頰肌肉，保持由下向上提拉的按壓手法。

▲視頻來源：蘑菇愛美妝

魚尾紋

女人三十歲過後，尤其要警惕魚尾紋的出現，它是我們眼角和鬢角之間的皺紋，年齡增長、內分泌失調、暴晒、缺水等原因都會導致魚尾紋的出現。

雖然造成魚尾紋產生的原因很多，但我們也是有辦法提前預防它的出現的。

按摩法 

1、將雙掌搓熱後，輕貼在眼睛上，轉動按揉眼睛，按揉40秒左右。

2、用雙手的食指輕輕按壓睛明穴，力度要保持適中，按揉20秒左右。

3、提拉下眼瞼，用雙手食指的指腹沿著內眼角向外提拉至太陽穴，然後點壓太陽穴，動作持續40秒左右。

4、提拉上眼瞼，用雙手拇指的指腹沿著內眼角向外提拉至太陽穴，然後點壓太陽穴，動作持續40秒左右。

▲視頻來源：愛奇藝

抬頭紋

分布在額頭上的抬頭紋也是常見的皺紋，肌膚缺水、營養少、常暴晒、用手摸的壞習慣等都會導致抬頭紋的發生。

如果出現抬頭紋，不妨試試下面的方法。

按摩法 

1、首先用左手按住右側的髮際，右手由下往上按揉抬頭紋部分。

2、然後左右手互換後做同樣的動作，直到前額按摩完為止。

3、最後輕輕拍打前額，從兩眉之間開始，向上和向外進行。

▲視頻來源：騰訊視頻

眉間紋

雙眉之間呈現「川」字的皺紋被稱為眉間紋，它也是一種表情紋，年齡越大，產生的可能性越大。

臉上有眉間紋的人看起來會愁眉不展、更顯老態，所以我們也要警惕它的出現。

按摩法 

1、兩手在眉間重疊畫圓以放鬆肌肉。

2、食指和拇指沿豎直方向按捏眉間肌肉。

3、拇指和食指橫向按捏眉間的肌肉。

4、將兩手放在鼻子凹下去的部分，接著用力向額頭推壓，再以同樣的方法推壓至腦門。每天堅持，數周后就會有效果。

▲視頻來源：秒dong視頻-泰白傳媒

淚溝

淚溝也是令人苦惱的皺紋，往往有人把它誤認為是眼袋，但它看起來更為臃腫和突出，給人感覺更加憔悴，也是非消滅不可的皺紋。

按摩法 

1、首先對眼部進行簡單的按摩，然後塗抹緊緻的產品。

2、用食指從鼻翼上方開始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太陽穴位置，然後輕壓兩側太陽穴。做十次。

3、最後，睡前用毛巾熱敷，再對眼部周圍進行按摩。

▲視頻來源：力文姐姐leever

睡眠是最好的美容法，每天保證充足的睡眠可以給皮膚提供修復和緩衝的時間。

淚溝的出現很大原因是睡眠狀況不佳，所以小編建議朋友們都養成早睡早起的好習慣。

學會這麼多好辦法，

長皺紋也不怕啦，愛美的朋友趕緊試試吧！

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