第N次減肥，第九天瘦了7.4斤，我希望這是最後一次減肥！

我希望這是我人生最後一次拚命的減肥

年前吃某保健品瘦到128停滯不前了

後來懶得喝，不知不覺一直過著舒坦的日子

不上班天天在家吃了睡睡了吃

老公也不說我，一周前一上稱嚇壞了

146還是早上空腹，跟老公就差5斤

我簡直就是豬本人，決心減肥

再一次打開瘦瘦，以往的經驗告訴我

定個小目標分段減肥，先目標10斤

看按計劃不用一個月就能完成

鬆了口氣，今天已經是減肥的第9天了

73-69.3瘦了7.4斤

因為一直沒有習慣吃早飯起的也比較晚

一般就直接中飯

我是決定減肥不吃主食飲料和澱粉食物

以前每天幾杯咖啡這次一杯就沒有喝

這9天，中午吃蔬菜肉，水煮清炒為主

雙休日吃的比較好小炒肉，燉排骨炒菜

果然重了，罰自己周一空腹一天

太餓了吃了半個黃瓜2個黑布林

周二中午吃了肉炒胡蘿蔔

肉炒蘑菇，紅燒鯽魚

吃挺多的今天還是瘦了0.6斤

每天10000步?我跑步跑不動就快走

以後瘦點了加點別的運動，晚飯水果適量

邊減肥邊畫畫，做更好的自己

終極目標96斤，整整50斤肉

身高158。。。 未完待續

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