小伙辭職後，只做一件事，結果肝癌找上門，剎那崩潰痛哭！

世間所有的事情，有因就有果，一切的事情，不管是好事還是壞事，追根溯源都是因為某些特定的原因。

而疾病也是一樣，任何一種疾病的發生進展都有一定的原因。

小隆剛剛從上一任公司辭職，辭職的原因和很多90後辭職原因差不多，因為在這家公司，每天都要求強制加班，本來六點鐘正常下班，卻要熬到10點、11點才能離開。

而且公司里的工作氣氛也不是特別好，主要都是小職員阿諛奉承主管，主管則各種貶低小職員，在這裡做事，不僅工資少，還要各種受委屈，他感覺特別的累，索性就辭了職。

辭職後，小隆一直沒有找到更加合適的工作，就靠著之前攢下來的工資，在家裡閑著。

沒事打打遊戲，到了吃飯的時間就點個外賣，有時候手頭不寬裕，就吃兩包泡麵，家裡也懶的收拾，自己每天身上穿的衣服都是味，小隆還真是又活回了解放前。

可是，這樣的生活小隆過了將近一年，老家的爸媽聽說兒子一直沒有找到工作，就托認識的人，給兒子找了一個工作，讓他去試試。

小隆也面試成功了，入職前公司安排了一個體檢，沒想到竟然檢查出來他得了肝癌，他不敢相信這個結果，又去醫院做了個詳細的檢查，結果是一樣的。

他完全沒有辦法接受這個殘酷的現實，蹲在地上崩潰大哭，可是最終還是只能認命了。

聽完小隆的講述，醫生也清楚了他得病的原因，雖然同情，但是也不免責怪他：「太不愛惜自己了！」

不管是加班、打遊戲，都是熬夜，長期這樣下去，再加上飲食不規律、缺乏運動，一定會對肝臟造成傷害，日積月累，不就導致肝癌了嗎？

肝臟最怕一些傷肝的行為：

一、肝臟最怕熬夜

熬夜是現代人的一種通病，不管是應酬，還是剛剛結束的世界盃，都讓大家無法準時入睡。

但是熬夜對肝臟的傷害是非常大的，很多人因為熬夜熬出了肝病。

其原因就是在睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又影響了肝臟夜間的自我修復。

肝臟血流不足的話，肝細胞的營養滋潤能力下降，肝在夜裡得不到好的休息，就會導致肝臟疾病。

二、肝臟最怕加工食物

很多食物中有多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑，含有多種人體較難分解的化學物質，進入人體後會增加肝臟解毒負擔。

比如香腸、速食麵、罐頭、速凍餃子等等，都是加工類的食物。

三、肝臟最怕酗酒

酒精進入人體後，很少一部分由胃裡的酶代謝，90%~95%的解毒工作都留給了肝臟。

長期飲酒會讓肝臟不堪重負，久而久之變成酒精肝，如果不馬上控制，還會演變成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。

研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均與大量飲酒有關。

四、肝臟最怕久不運動

關節、肌腱、韌帶屬於肝系統，是肝臟賴以疏泄條達的結構基礎、重要通道。

電腦、手機、遊戲使人長時間不動，令許多人關節肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄條達系統內的通道不暢通。

所以，我們經常會覺得，越是坐著，越是不運動，人就會越是鬱悶或脾氣暴躁。

遠離傷肝行為，生活中合理養肝：

第一，定期查肝功能

肝功能檢查主要是監測肝臟的代謝功能、免疫功能、合成功能，目的在於探測肝臟有無疾病、肝臟損害程度以及查明肝病原因等，從而早發現、早治療。

所以一定要定期體檢，檢查肝功能，儘早發現肝臟的不適。特別是40歲以上男性、曾感染病毒性肝炎者、長期服藥、及有肝癌家族史的人。

第二，飲食要清淡

盡量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，這些食物會損傷肝氣，直接影響到肝。

譬如生薑、辣椒這些東西要盡量的少吃，多吃新鮮蔬菜、水果，不暴飲暴食或饑飽不均。

如果想養肝血，可以吃枸杞、當歸、阿膠這些東西，有助於養肝血。

第三，喝點護肝茶

日常生活中喝點蒲公英葛根茶，可以保護我們的「小心肝」。

所以，盡量省出時間，利用蒲公英、葛根、苦蕎、玫瑰茄、菊苣、白茅根六種食材，按比例配製成茶飲。

堅持飲用一段時間，能起到養肝、護肝，預防肝臟疾病的功效。

第四，調整作息

建議常常熬夜的人，應該盡量調整作息時間，盡量要在晚上11點前入睡，保證每晚睡夠7～8小時。

並且最好養成睡前好習慣，不要在睡前玩手機、進食、喝酒、吃藥等。

第五，保持心態平和

道醫講，經常抑鬱的人容易肝氣鬱結，愛發脾氣的人容易肝氣橫逆。

因此，心平氣和、樂觀開朗，也是對肝臟的一份體諒和愛護。

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