生理期後的7天內，女性多吃4種「吸脂食物」，大肚腩不見了！

現在女生都愛美，都在減肥，但是呢，想減肥又怕累，都懶得動。今天小編教你們一個不用運動就能減肥的方法，也就是食療。很多人都不知道，在生理期後的7到14天是女性的一個易瘦期，生理期後的7天內，女性多吃4種「吸脂食物」，大肚腩不見了！

1、海帶冬瓜湯

海帶冬瓜湯是一種特別滋補的湯，冬瓜中含有丙醇二酸、葫蘆巴鹼可抑制人體內糖類轉化為脂肪，阻止體內脂肪堆積，從而達到減肥瘦身的效果。夏天女性在生理期後多喝一點海帶冬瓜湯，能加快體內脂肪燃燒，體重蹭蹭往下降，大肚腩也不見了！

2、玉米

玉米是一種營養很高的纖維食物，女人常吃這種食物能夠加快體內的新陳代謝，還有潤腸通便的功效。在生理期後的7天內，女性盡量多吃玉米，能夠加快體內廢物及毒素的排出，從而達到減肥瘦身的效果，大肚腩也不見了，穿衣服也漂亮了！

3、香蕉

大家都知道，香蕉有潤腸通便的功效，可以幫助排除體內垃圾，毒素，防止脂肪在體內堆積，所以能很好地幫助女性瘦身。在生理期後的7天內，女性盡量多吃香蕉，能夠加快體內的脂肪燃燒，潤腸通便，體重蹭蹭往下降，大肚腩也不見了。

4、番石榴

番石榴，含有豐富的膳食纖維，可預防便秘，幫助排出體內垃圾，體重蹭蹭往下降，大肚腩也不見了。在生理期後的7天內，女性盡量多吃這種食物，能夠加速體內的新陳代謝，幫助身體排出毒素，避免脂肪的堆積，輕輕鬆鬆掉肉！

但僅僅這樣還是不夠的，還需要適當的進行體育鍛煉，這樣才能更好的減肥瘦身，輕輕鬆鬆掉肉，游泳圈、大肚腩統統都不見了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！