《惡作劇之吻》女主為何非她不可？深扒樂活系小花林允的秘密~

時尚 08-11

台灣偶像劇《惡作劇之吻》電影版開拍在即，這部承載一代人回憶的電視劇就要被搬上大熒幕啦！而「95後新晉小花」林允出演第一女主袁湘琴，引發空前熱議，林允因此還登上了熱搜排行榜首位。有人說經典無法超越；也有人說新劇不能總活在「前人」的影子里，不管怎樣，「林允版」袁湘琴還蠻讓人期待的。

真實、自我、陽光

女主湘琴的不二人選

作為偶像劇鼻祖之一，這部劇2005年首播便破台灣收視記錄，2007登陸日本引發空前關注，

在

2008年被新浪網評為「年度最受歡迎台劇」……

話說，袁湘琴是一個善良又天真的女孩，對愛情專一、對生活熱情，整個人充滿了樂觀積極的正能量，而林允在現實生活中也正是這樣一個可愛的陽光女孩。除了青春無敵的少女顏，更重要的是她自信樂觀的性格。活潑開朗、天真爛漫的林允，簡直是扮演湘琴的不二人選。

為了塑造角色，林允最近特意留起了空氣劉海，長發披肩微微嘟起小嘴的樣子，真是讓人又愛又憐，連男主王大陸都忍不住要叫她「小朋友」了。

作為出道起點很高的「星女郎」，她並沒有走國民女神的傳統路線，而是在個人社交平台上自我放飛，展現女明星生活化的一面。更是為粉絲瘋狂種草，儼然一股美妝護膚種草博主的氣勢，完美演繹了高起點的電影咖如何跨界玩美妝。畢竟比起拍戲，瘋狂種草的林允簡直可愛極了，絕對有成為無公害國民偶像的潛質....

(圖片來自林允微博)

身兼「女明星」和「美妝博主」雙重身份的林允，除了忙著拍戲之外，更會經常分享一些她的生活片段，養貓、玩攝影、旅行、划船、騎馬……任何新鮮的事物都想嘗試一下，這個柔美的軀殼裡住著一個自由不羈的靈魂。如果非要用兩個詞來概括林允，那便是「簡單、快樂」，一個純粹的健康樂活系女孩。

趁歲月正好，

讓身體和肌膚都樂活起來吧！

蜜桃般粉粉嫩嫩的肌膚和玲瓏有致的身材，源自於林允對健康生活方式的崇尚。

林允曾在接受時尚芭莎的專訪中說過：「每天都能發生把我逗笑的事，無憂無慮、開開心心地笑，就是我理想中樂活生活的樣子」。她用健康的生活方式，給一眾粉絲們傳遞了積極的樂活正能量——這種貼近生活本源，自然、健康、精緻的生活態度也是能成為袁湘琴的原因吧。

想成為林允那樣的「樂活系」國民美少女其實並不難，今天我也為大家總結了一把林允的小秘訣，趁歲月正好，讓身體和肌膚都樂活起來吧！

身體樂活

均衡飲食

均衡飲食並不意味著要拒絕所有肉類食品，而是通過合理「葷素搭配」使蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物等營養元素的攝入滿足人體的需要。不挑食、不節食，豐富多元化的食物結構能讓你每天活力滿滿。

看林允的飲食你就會發現，女明星總是有那麼一點「小心機」，一定量的水果和蔬果，健康又有豐富的營養。芒果、菠蘿、火龍果、香蕉，番茄、黃瓜、綠葉蔬菜……這些健康食品因為富含水分，維他命和粗纖維，所以除了果腹和解饞，更能幫助養出水嫩肌膚和苗條身材。

然而，要成為萬人仰慕的女神哪有那麼簡單，就算天生麗質也不能免俗，你必須有超強的自制力和嚴格的自我管控能力。所以，林允在健身方面絲毫不敢鬆懈。

規律健身

經常運動，每天抽一點時間慢跑或步行，這樣有助於體內新陳代謝，增強人體免疫力和抵抗力；同時還有助於緩解精神壓力，提升睡眠質量。

儘管拍戲跑通告異常忙碌，林允還是會在休息的時候轉呼啦圈、做仰卧起坐、踢腿練功，絲毫不敢鬆懈。時間稍微充裕的話進健身房鍛煉簡直就是必修課，難怪她成功的在半年的時間裡甩掉16斤肉哇。

肌膚樂活

肌膚樂活，顏值飆升

其實，前面提到的讓身體健康樂活的生活方式，也與我們肌膚的健康密不可分，是肌膚樂活的準則哦：

規律健身→肌細胞活力

規律的健身不但可以保持身體活力，更能加速血液循環，令血液中的氧氣及水分更有效地傳送至皮膚細胞，讓皮膚細胞「狀態變好」，肌膚自然更盈潤透亮、柔軟緊緻，散發青春健康氣息。

我們也能手動按摩，幫助肌膚細胞「運動」起來~

均衡飲食→肌細胞新陳代謝

豐富多元化的食物結構能讓你每天活力滿滿，每天攝入的食物不但和身體健康息息相關，同時也會影響肌膚的健康。舉個最簡單的例子哦，許多小仙女熱愛甜食，但其實糖是引起肌膚問題的元兇之一，過度噬甜，不光痘痘會抬頭、肌膚也會老化哦！所以說，均衡飲食，對肌膚健康也至關重要。

適當舒壓→肌細胞減壓

現代人生活節奏快、壓力大，肌膚和身體一樣也會感受到壓力，稍微熬個夜、加個班，黑眼圈、眼袋、泛油、暗沉、細紋都找上門來，整個人看上去很憔悴。給身體適當舒壓，也能增加細胞抗壓的適應力，激活自然美。

緊密社交→肌細胞社交

和我們與好友夥伴保持緊密社交一樣，保持肌細胞的社交活躍度同樣重要。肌細胞就像人類社會一樣存在社交關係，現代生物學研究表明「肌細胞溝通因子」能有效阻止有害物質對皮膚的損害，讓肌膚保持更佳狀態。

讓「藍色樂活」，

來幫你get健康樂活肌吧！

堅持樂活的生活方式，會為我們帶來健康的身體。肌膚也是一樣，除了遵守肌膚樂活的四大準則，每天加道樂活餐，肌膚狀態也會逐漸變得更加健康。

所以更要跟風陽光美少女林允的樂活步伐，這不，她的「允·許你美」系列視頻又出新篇，想要擁有同款「樂活肌」可不容錯過哦。

視頻里，林允表示臉部和眼部肌膚需要運動才能加快新陳代謝，這樣才能增加血液循環，促進後續產品吸收，時刻保持樂活美肌。尤其是眼部運動，她會特別推薦搭配提升眼力的「小藍友」。

香奈兒藍色肌底眼部精華

主要成分是藍色樂活區的居民飲食中的三種關鍵植物：

哥斯大黎加綠咖啡

，稱為黃金豆，富含咖啡醇與咖啡白醇，有效抵抗自由基。

撒丁島橄欖

，生長於撒丁島的橄欖，富含脂肪酸與護膚多酚，具備增強肌膚對抗環境壓力的能力。

希臘乳香木樹脂

，富含強大的煥活功效，修護舒緩肌膚。

眼部問題重災區的我，自然不能免俗，第一時間跟風。簡潔的外包裝下，裝滿了「藍色樂活」的美麗配方。

按壓口，使用起來簡單易操作。

白色乳液質地，聞起來沒有特別的味道，讓人安心又舒緩。清爽不厚重的質地，柔滑溫和，超級好吸收，抹上眼去一整天都覺得水水潤潤的，非常舒服。當然，這只是一枚眼部肌底精華，所以推薦在使用它打開肌膚吸收通道之後，再後續跟上針對性的功效眼霜。哪怕你沒時間做按摩，「小藍友」也能發揮

加乘功效以提升後續產品的吸收效果哦

。

自己堅持使用一段時間下來，眼周肌膚變得更細膩飽滿，干紋徹底再見，細紋也沒那麼明顯了；眼部肌膚變得更緊實，眼部暗沉也得到了淡化，眼神也跟著明亮了很多，更顯年輕哇！特別推薦給喜歡看手機的低頭一族、以及酷愛熬夜的忙碌一族。

香奈兒藍色肌底精華

當然有了「小藍友」，大明湖畔的「藍朋友」依然是刻骨銘心一般的存在，值得一囤再囤的香奈兒藍色肌底精華又怎麼能錯過。叫它「藍朋友」的理由很多，而本博主覺得它最貼心之處便在於能最高效的幫助打開肌膚通道，

發揮加乘功效以提升後續產品的吸收效果，讓護膚效果達到最佳

。

簡約的黑白色外包裝，一慣的優雅大氣。貼心的壓泵設計使用，便於日常使用時控制用量，方便又衛生，每次按3-4下便可以滿足全臉需求。

和「小藍友」一樣，這瓶精華的主要成分是來自「藍色樂活區」的

哥斯大黎加綠咖啡，義大利撒丁島橄欖，希臘乳香木的植物成分

，超強抗氧化性，幫助延緩衰老，更能從肌底開始，做到

深層修護，幫助肌膚提高抵禦外部環境壓力的能力

。

聞起來有淡淡的香味，清新宜人。半透明乳液狀質地，隨著指尖輕柔的推開，傾刻間便化成水狀，抹上去不到10秒就全都滲透到肌膚里了，超強的滲透力

幫助肌膚高效的吸收營養

。

推薦在每日早晚進行日常護膚步驟前（也就是做完肌膚清潔後），塗抹藍色肌底精華，當然也記得搭配一定的特殊手法進行按摩。「藍朋友」既可作為護膚精華單獨使用，也可以後續疊加其他精華和護膚品，發揮加乘功效以提升後續產品的吸收效果。現代人過於忙碌和焦慮，如果你沒有太多的時間和精力做好肌膚樂活的功課，不如安心交給「藍朋友」，

1+1>2的加乘功效，讓所有護膚工作事半功倍

！

在堅持使用半個月之後，皮膚比以前變得更加光澤飽滿，暗沉、冒痘、出油等問題都解決了，而且皮膚吸收力增強，用完這個後續再疊加其他護膚品，吸收率蹭蹭上升！現在的皮膚狀態很穩定飽滿，光采非常，離陽光美少女的目標更進一步啦。

今日福利

所以今天，我也準備了10份

香奈兒藍色潤澤隨行組體驗裝

組合，來評論里說說你們的肌膚樂活方法吧！

從身體到肌膚，

像林允一樣做個藍色樂活系美少女吧！