它是慢性咽炎的「天然剋星」，早晚喝水泡一杯，可以止咳化痰、清腫散瘀

刷牙後噁心和乾嘔？我總覺得喉嚨里有些東西我不能咳嗽或吞咽？此外，這些癥狀總是會在每個季節變化時出現，熬夜、不規律飲食以及在巨大壓力下工作。慢性咽炎的問題確實令人頭痛。我們能做些什麼來減輕它？

枇杷。枇杷又稱金丸、無憂扇、蘆橘、蘆枝等，因果形狀似琵琶而得名。，因其像琵琶一樣的因果形狀而得名。。枇杷中苦杏仁苷具有潤肺止咳、化痰止咳的功效。但是，不要吃太多。經常吃枇杷有助於濕潤和產生痰，這是痰熱症的繼發癥狀。

橄攬海蜜茶

3克橄欖、3粒胖大海、3克綠茶和1勺蜂蜜。首先將橄欖放入清水中煮一會兒，然後釀製胖大海和綠茶，蓋上蓋子，與蜂蜜混合，慢慢飲用。每天1 - 2劑。具有清熱解毒、利咽潤喉的功效。可用於治療慢性咽喉炎，咽干或陰虛燥熱引起的聲音嘶啞。

桑葉、菊花、杏仁各10g，冰糖適量。將杏仁搗碎，與桑葉、菊花和冰糖一起放入熱水瓶中，用沸水浸泡，加蓋並燉15分鐘，每天更換一劑茶飲料。具有清熱祛風、化痰利咽的功效。

丁香桂花茶，根據中藥，丁香葉可以清肺化痰。桂花性質溫、味辛、無毒，入脾肺經，具有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、消腫化瘀的功效，可用於治療慢性咽炎和吸煙引起的痰飲、呼吸困難和咳嗽。

小白菜

大白菜味苦微寒，具有潤腸益胃的功效。大白菜富含維生素c和鈣，還含有磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b等。還有一種洋白菜，即捲心菜，它能益心益腎，健脾和胃，在預防和治療慢性咽炎中具有祛痰的作用。

用火把五顆紅棗的皮燒焦，喝大量白糖和水，用紗布包好適量的茶葉，浸泡在沸騰的熱水中形成濃茶汁，然後加入適量的水。漱口，每隔30分鐘慢慢吞咽一次。使用幾次。這些方法對治療喉嚨痛和咽喉炎有很好的效果。

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