頂著大肚腩的胖子，卻能身手矯健的奔跑跳躍，讓人佩服其靈活度

生活中，很多人會因為健康和身材的問題而走入健身房。在這裡，我們能碰到各種健身達人，有擁有完美身材的，有能做各種富有挑戰性動作的，還有年齡特別小的和年齡特別大的。當然，在健身房，我們肯定還能看到很多胖子，不少胖子會因為想減肥而進入健身房，但是，千萬別以貌取人哦，也許其中就隱藏著所謂的健身達人呢。

讓我們先來看下這副身材，相信大家的第一印象就是他很健康，很陽光吧。他全身結實的肌肉非常飽滿，顯得線條感十足，給人的感覺就是他是一位運動能力強、身體十分靈活並且做事非常有毅力的男生。

讓我們再來看看這副身材，那就毫無懸念絕對是一個胖子了。在我們平時的印象中，胖子就是不健康和笨拙的代名詞，感覺他們連平時走路都不靈敏，稍微運動一下就會氣喘吁吁的。但是，所有胖子都是如此嗎？

今天就讓我們來了解這麼一位特別的胖子。他叫塞巴，衣服雖然穿得很寬鬆，但是也遮掩不住他是一個大胖子的事實。他整個身材看起來顯得比較臃腫，給人的第一感覺就是不靈活。

等他脫掉外套，這樣看起來就很明顯了，瞧，他果然是一個不折不扣的胖子。他的手臂、身上幾乎全是贅肉，還能隱約看出來他有一個大肚腩。

如果說從正面還不是那麼能看出來他的肚子，那麼從側面看就非常明顯了吧。作為一位胖子，那麼他能有什麼突出的本領呢？以往胖子給我們的印象就是笨重與笨拙，但是他也是如此嗎？且讓我們來看看他給我們帶來的驚喜吧!

看完整個動作，你是不是很驚訝？他居然給我們表演了一個流暢的後空翻加跳躍的動作，這實在是太不可思議了。畢竟，就算是很多富有健身經驗的健身達人，也不能完成這個動作，況且還完成得如此漂亮。

GIF

他可不會滿足於只做一個後空翻，連續後空翻的動作對他來說都沒問題。瞧他這靈活自如的樣子，哪裡還有一個胖子的影子。後空翻的訣竅是需要腰用力，而且要動作快，這樣才能一氣呵成。他這麼厲害，說明他自身的核心力量相當強大。

GIF

再讓我們看看他的其他日常健身鍛煉，這是他在做奔跑跳躍的動作，他的跳躍能力顯然十分厲害，靈活度非常好。運動起來的他，簡直像被插上了翅膀，胖子本身就不靈活，但是他居然能做到這個程度，讓人難以想像他付出了多少的努力。

GIF

他在建築物上做的這一套一氣呵成的動作，這麼的靈活，一點讓人看不出他是個胖子。拋開他是個胖子的事實，本身能做到像他身體這麼靈活的人也很少見。但是，他就是用一個胖子的身體來一氣呵成的完成了整個動作。所以說，千萬不要小覷了胖子，也許他就是那個深藏不露的健身大神。

GIF

看完上述內容你有什麼想說的，歡迎在下方留言說出你的看法！

想要健康的身體，從現在開始！在這裡推薦一套徒手健身的動作，可以讓你全身得到鍛煉，每個動作10-15次，循環2組以上，喜歡的請收藏，希望對你有所幫助。

深蹲要點：挺胸收腹，屈膝下蹲至大腿與地面平行，下蹲時膝蓋不要超過腳尖。

GIF

距俯卧撐要點：俯卧於地面，兩手分開較大距離，身體從肩到腳踝呈一條直線，緩緩下降身體至距離地面2-3厘米。

GIF

反手臂屈伸要點：雙手支撐在椅子上，然後來回下撐身體。

GIF

俯卧背伸要點：俯卧於地面，雙手用力拿住毛巾向兩邊扯，雙手來回伸縮。

GIF

—貴在堅持—

您的評價、點贊是對我們最大的支持！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！