瑜伽倒立的101種玩法

倒立嘛，玩得就是開心！

倒立具有強大的魅力，與無敵的美感

就看你如何發掘倒立的美了

倒立看起來「單調」

但穩定之後，有很多好玩的變體

倒立是最基本

加上手和腳的變體組合起來就更多

全倒立

能把頭倒立做到這種境界的

分分鐘可以解鎖各種倒立變體

下面開始解鎖吧！

人景合一

倒過來看世界

你會發現不一樣的精彩~

這張就比較驚險了

美如畫

在這種地方玩倒立，太美好了~

或者已經不滿足地上

考慮一下桌子上倒立？

對初學者來說，難度太大了？

沒關係，我們還有牆

牆是最實用的輔具了

鷹式的腿型

想怎麼玩就怎麼玩

衣著加分

和周圍環境融為一體了

分腿倒立

雙腿前後分開，挑戰你的平衡~

是凹造型的好選擇

人多的話還可以這樣玩

挑一個漂亮的景色

拍自己想要的【倒影】！

你也來試試看吧

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