小哥哥，快去瑜伽房認領自己的女朋友可好

擁有一雙大長腿是每個女生都夢寐以求的事情，擁有一雙大長腿你就會成為背影殺手，你就會奪人眼球，你穿衣服就會比別人好看，你就會比別人有更多的機會，更有自信更有魅力。想要擁有一雙大長腿可不是一件容易的事情，但是不要害怕，今天推薦給大家的這幾個瑜伽體式，都能夠讓我們逐漸擁有大長腿。

分腿v字式，這個動作做出來之後就像是一個倒v，先站立姿勢，雙腿分開，距離大約是肩寬的兩倍，然後將雙腿緊繃，上半身往下彎，直至頭頂觸碰到地面，觸碰到地面以後，雙臂肘部彎曲，兩個手掌著地，支撐著身體，這個動作很簡單，對於初學者來說也不會有太大的困難。

半月式，還是站立姿勢，腰部下彎，與地面平行，雙臂和雙腿都綳直，腳掌，手掌著地，然後將右腿抬起，往前伸，只是右手能夠握住右腳的腳面，這個動作的難度提高了一點，但是也不是很困難，做的時候要小心將腰部扭傷，將腿拉伸的動作能夠塑造腿部的線條哦，讓你擁有大長腿，

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