准媽媽4種錯誤的哺乳習慣，大大的降低奶水質量，還可能導致乳腺炎！

寶寶出生後，媽媽都希望有母乳給寶寶吃，母乳對寶寶的生長發育好，對媽媽來說也是非常方便省時省力，對一個家庭來說減少很大的開支！固然都希望有母乳給寶寶吃！

哺乳期媽媽奶水質量降低

哺乳期間最擔心媽媽回奶，奶水質量下降，所以哺乳期媽媽在生活上要多注意，特別是媽媽這幾個餵奶習慣，會大大降低奶水的質量！還可能導致乳腺炎！

1.習慣給寶寶喂一邊奶

哺乳媽媽都知道，自己和孩子都偏愛一隻乳房的奶，另外一邊有些排斥，導致媽媽在哺乳期總給寶寶吸一邊，另外一邊很少吸，多吸的那邊奶量正常，另外一邊奶量少一大半，不但導致媽媽大小乳房很醜，還容易出現奶腺不痛，乳腺炎疾病，更是奶量大大的降低！

哺乳期總喜歡給寶寶吸一邊影響奶水質量

2.總吃一些寒涼的食物

哺乳期媽媽對飲食很講究的，媽媽吃什麼寶寶吃什麼，媽媽如果經常吃寒涼的食物會奶水變淡，不濃稠，胎兒吃得沒啥營養，而且還會使奶量降低，媽媽吃寒涼的食物對脾胃不好，胎兒喝了奶水一樣對脾胃不好！

哺乳期媽媽吃寒涼食物會影響奶水質量

3.哺乳媽媽總愛發脾氣

人在發脾氣的時候身體會產生一種毒素，如果是哺乳媽媽，那毒素會影響奶水的質量，變成毒奶，寶寶喝下這毒奶對身體健康非常的不易，生氣還會出現乳腺不通，影響產奶量，出現乳腺炎疾病！

哺乳期媽媽生氣會影響奶水質量

4.哺乳媽媽總是熬夜

對於帶孩子媽媽真的非常的不易，特別是寶寶小的時候，一個晚上要醒好幾次夜奶，而且還要換尿褲，導致哺乳媽媽精神狀態很差，身體代謝也會變慢，還降低了產奶量，所以在晚上媽媽除了喂夜奶，最好寶寶其它護理問題讓家人打理，讓哺乳媽媽休息好！

哺乳期熬夜會降低奶水質量

哺乳期媽媽這4種習慣，大大的降低奶水質量，還有可能會導致乳腺炎！

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