燃燒我的卡路里！這5款零食好吃不胖，還能減肥！
最近被一首歌洗腦啦！滿腦子都是「燃燒我的卡路里~」它就是來自電影《西虹市首富》中一首超燃插曲《卡路里》，由火箭少女101的小姐姐們元氣演繹~
實不相瞞這首《卡路里》，小編循環了好幾天呢！
第一次聽
第二次聽
第三次聽
單曲循環！越聽越洗腦，
現在腦海中還是那句歌詞：
「卡路里我的天敵！燃燒我的卡路里！」
聽得小編熱血沸騰，
恨不得馬上下樓踩10公里的動感單車~
要知道卡路里可是每個女生的天敵，很多女生為了減肥，選擇放棄了最愛的零食，但是！減肥和零食就不能同時兼顧嗎？
海苔
海苔是公認的低卡食品，含有豐富的維生素和人體所需的礦物質，尤其是碘的含量豐常高，經常食用海苔可以改善皮膚暗黃、頭髮毛躁等問題，加快頭髮生長。
還可以幫助消耗體內囤積的脂肪，防治高血壓、冠心病。另外，海苔很薄，並且沒有過多熱量，吃了不會胖。
堅果
堅果的成份中含有大量的不飽和脂肪酸和抗氧化成分，有助於給減肥運動和能量轉化補充基礎能量，而葉酸也是增強人體新陳代謝機能、燃燒有害膽固醇的高效營養物質。
堅果還包含幫助消化的纖維。另外，將堅果、種子添加到你的飲食中可以使心臟受益。
果凍
果凍，特別是蒟蒻果凍，是熱量最低的零食，而且含膳食纖維也很高，可謂是低能高纖之首。
分析顯示，3個果凍(100克)只有35千卡熱量，是較能放心吃的食物。
豆腐乾
豆腐乾突出的營養益處是高鈣。豆腐乾的最大特點是營養均衡，蛋白質、脂肪和碳水化合物，哪一樣都不缺，哪一樣又都不過多。
據測定，每100克的豆腐乾含有336千卡的熱量，含731毫克的鈣，而脂肪含量不足16克，多吃也不會發胖。
蜜餞
蜜餞酸溜溜的好開胃，吃起來完全不膩，富含豐厚的膳食纖維素和各種微量元素。
蜜餞保存了鮮果中除維C之外的局部養分，集美容、減肥、保健之成效，加之本身的熱量很少，自然成為吃不胖排行榜第一名的零食。
健康零食可以滿足身體對營養的全面攝取，補足正餐中缺乏的營養物質，有利於穩定血糖。同時，零食的攝入還可以抑制下一餐的食量，有利於減肥。零嘴優休閑零食店擁有多款低脂美味零食，等你來品嘗。
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