來月經時，如果這3點你都能達標，恭喜你「子宮」表現還不錯！

月經是女人健康的晴雨表，所以通過女人月經的狀況，也能有效覺察出女人內部深藏的一些毛病。其實月經的健康無非就意味著女人子宮健康，一旦女人月經出現問題，那麼女人的子宮和卵巢就可能會受到影響。因為女人的月經就是子宮每個月內膜的一次脫落，如果月經出現異常，那麼就說明子宮內膜脫落出現問題，進而就說明子宮出現問題。女人來月經時，自測一下這3個標準，如果都能達標就恭喜了！

來月經時，如果這3點你都能達標，恭喜你「子宮」表現還不錯：

一、經血的量

一般來說，正常的月經量大約為20-60毫升，月經量過多或者是月經量過少，都可能預示著健康出現了問題。如果你在一個月經周期中，出血量少於20毫升，那麼就說明你月經量太少，如果超過了80毫升，就說明月經量大。

但是關於月經量多量少的問題，可能大家不能夠有效監測出來，但是可以通過衛生巾的使用狀況來判斷。如果你來月經時差不多使用15-20片衛生巾的話，就說明你的月經量還是可以的。

二、經血的形態

我們可以通過觀察精細的顏色和形態，能在一定程度上了解女人體內激素水平的一些狀況。女人的激素水平會在月經周期內發生不斷的變化，經血的顏色和黏稠度也會受到影響。

1、凝結的血塊

有些女人來月經時，發現自己的真氣比較粘稠，甚至會有血塊，而且顏色比較呈現暗紅色，甚至偏黑。這種情況一般是出現在月經量最多的幾天，一般來說這都屬於正常的，並不是什麼宮寒問題，或者是氣滯血瘀問題。但如果你發現這種情況持續的時間特別長，而且月經量非常的大，很有可能是出現了子宮內膜息肉問題，最好去醫院做一下檢查。

2、稀薄的淡紅色

如果整個月經周期，你發現自己的精血非常的少，而四的顏色呈現淡紅色，很可能是體內激素水平過低造成的。這是因為體內雌激素水平過低，就會導致女人經期過短，經期推遲，甚至會導致女人出現脫髮、疲勞、性慾減退、陰道乾燥的問題。

三、月經周期

月經周期是指兩次月經第一天的間隔時間，一般來說月經的周期保持在21-35天都是屬於正常的，來一次月經的時間可能會持續2-8天。一般來說，青春期的女生月經周期可能會常一些，月經的頻率不會那麼規律，但是隨著年齡的增長，月經會變得越來越有規律，周期也會變短。

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