經常在飯後吃這兩種水果，想不胖都難，多數人都不知道，還在一直吃！

減肥一直都是人們最關心的話題，無論是在哪個年齡階段，人們好像一直都在減肥，而減肥的方法也是各種各樣，其中一種減肥方法，被人們稱之為「水果減肥法」，人們總認為不吃飯，多吃水果就能瘦，其實這種說法是不正確的，有的水果中含有的糖分非常高，吃多了更容易發胖，還有些水果如果在飯後吃更容易發胖，那麼是哪些水果呢？

1：火龍果

火龍果一直都深受女性的喜愛，因為女性常吃火龍果，能夠起到排毒養顏的作用，對皮膚也是很有好處的，所以很多女性經常會吃火龍果，尤其是紅心的火龍果，但是如果你是吃完飯以後吃火龍果，會增加腸胃的負擔，加大身體對糖分的吸收，不僅不利於減肥，反而會加大變胖的幾率，所以飯後最好不要吃火龍果。

2：桂圓

桂圓又稱「龍眼」，而且含有豐富的營養價值，有補血安神的作用，而且很多女性知道桂圓好，一買就是好幾斤的買，吃的時候也不節制，一吃就吃好多，還有桂圓乾，也是很多女性愛吃的零食，但是大家需要注意的是桂圓的含糖量是非常高的，尤其是飯後吃，更容易長胖。

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