腰兩邊的贅肉那麼難看，你還不減？
健身
08-11
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做了好多減腹的動作
卻還是在腰部兩側留了兩條難看的贅肉
今天為大家推薦以下幾個動作
每個動作做10-20次
每天堅持做
沒時間的可以一周3-4次
最重要的是堅持
拿去不謝
來先熱熱身
正式開始
我們明天見！
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