這個做法簡單有效，告別蝴蝶臂，流行裙裝美美上身！

最新 08-11

蝴蝶臂，聽起來很美麗的辭彙，卻是形容臂膀粗壯的。美女們都不希望自己搭配上這樣的形容詞，願意美麗和健康常伴左右。

但是，那些因為缺乏運動，因為生活習慣不恰當而長出的蝴蝶臂，確實在困擾著很多人，不僅僅是著裝上要迴避一些露肩、露臂的，缺少美感的身體也總是帶有那麼一些遺憾的。

胸部、手臂和經絡、肩頸是緊密聯繫的。對於女人來說，腋下淋巴尤其重要，定期輸送腋下淋巴也是非常重要的：

秋季排毒，從淋巴開始

1、淋巴是人體最後一道防禦系統，也是人體垃圾回收站，是人體的清潔工，也是最大的排毒器官。

2、淋巴系統是由淋巴結、淋巴液、淋巴管及器官和腺體（如扁桃腺、脾臟及胸腺）所構成的。

3、人的身體中有800多個淋巴結，人體上半身有400多個，光在頸部就有200多個；（按部位分：頸部、腋下、腹股溝、膀胱經淋巴）。

4、淋巴液是人體血液的3倍，把全身的淋巴拉直有10萬英里，可繞地球4圈。

淋巴液占人體體重的16%，在受到按摩後，會在體內順暢地流動，凈化體內的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被稱為淋巴清道夫，在當代醫療界被廣泛應用。

疏通腋下淋巴的好處

1、改善胸部脹痛，促進人體代謝，排毒。

2、預防胸部疾病。

3、改善副乳。

4、代謝胸部的垃圾毒素。

5、減少腋下廢脂，廢氣。

6、.增強免疫力，增強心臟供血功能。

淋巴排毒按摩的主要效果

1.預防和解除各種病症經常進行淋巴按摩，就能保證毒素積累的速度不超過排毒的速度，你就能夠預防疾病的孳生。2.改善心情凝滯的淋巴液會使人不快，淋巴液流動順暢了，身體會放鬆，情緒會跟著輕鬆起來。3.美容效果1.淋巴按摩後，面部線條與身體線條明顯變得纖細，該豐滿的部位也豐滿起來了；2.代謝狀態良好，容易瘦身；3.激素分泌平衡，使肌膚美麗而富有彈性，消除粗糙的肌膚與細小的皺紋，而且肌膚看起來會有透明感，美麗效果顯著。

所以從生理和體型兩個情況來說，我們人體一定要保持淋巴暢通，讓我們通過這個疏通將毒素更好的代謝出去。

告別了蝴蝶臂，這些裙子會隨意搭配，美翻整個夏天。

方領+蕾絲的組合，沒有蝴蝶臂，才能這樣美。

方領設計能顯脖子修長，像天鵝一樣優雅，還自帶瘦臉的功能。「天仙姐姐」穿上這條無袖方領小白裙，讓她整個人看起來仙氣十足，真·仙女無疑了。

粗肩帶款的方領連衣裙，邊上帶點荷葉邊真的是超級可愛。

如果簡單的小方領連衣裙看起來普通，你可以試一試泡泡袖或者廓形袖子的款式，不變的依然是那股優雅感覺，拍照、旅行、日常都適合。

隨著復古風的愈演愈烈，一切與復古沾邊的時尚元素變更加火了起來，這一次便輪到了最俏皮可愛——波點。