為什麼在西藏不能隨意洗澡？一定要注意！

西藏是一個神秘的地方，是一個讓人想要探索的聖地。聽說那裡可以洗滌人類的心靈，是中國唯一一片凈土，那裡的人淳樸熱情，風景秀麗，是人所嚮往的自由之地。這些年的旅遊業漸漸發達，去往西藏的旅客也越來越多，但卻也因為各種原因，心懷忐忑望而卻步。

是因為去往西藏路途遙遠，就連離他比較近的成都也沒有直接通往西藏的大客車連火車也只有寥寥幾班。現在還好修了高速公路，因為西藏的山高水遠，從前人們自駕都只有從318國道過去，開車也非常艱辛。因為路況不好，進入西藏地界連海拔也越來越高，很多人是適應不了環境的，甚至還會有併發症，如果不是很健康的人去西藏都會有風險。

那麼如果我們初次去西藏需要準備什麼，或者考慮哪些需要注意的事情呢？隨著海拔的原來越高，人們的高原反應是會越來越強烈的，而且會出現一些胸悶喘不過來氣甚至噁心發燒的狀況出現。一般輕微的癥狀人們是能慢慢適應的，而有的人很嚴重，卻也有一些人環境適應很快一點反應也沒有。那不管有沒有不適應的情況都需要注意一些事情。

首先最重要的就是不要洗澡，洗澡是一件很費力的事情，因為人會搓澡，這樣的動作起起伏伏會耗費很多能量。加上熱水會讓血液循環加快，體溫升高後呼吸急促會容易引發高原反應。說不定你澡還沒洗完呢便昏厥了過去，那就有點得不償失了，好不容易來到西藏只有敗興而歸。當然也不是說去西藏就一直不能洗澡，那在那邊去謀生活的人不是很臭？一般來說只要適應了高原的環境是可以洗澡的，只是說剛到西藏的前幾天不要洗澡，水溫也要注意適中。其實因為西藏變化極快不讓洗澡還有一個原因就是怕引起感冒，而恰恰在藏區是最不能感冒的，一旦感冒還會有各種病痛顯現出來，嚴重時還會引起肺水腫和腦水腫。

除了不能洗澡還不能劇烈運動，必須放緩行動，動作起伏也不能太大，不然就是找死了。運動過快，呼吸也會加快，需要的氧氣就會更多，這時會讓人覺得喘不過氣來從而引發高原反應。所以在去西藏以前一定要做好準備工作，隨時準備應對突發情況，抵抗高原反應是重中之重。

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