胃病的「天敵」終於找到了，每天堅持喝一點，幽門螺桿菌不來擾

現代生活，人們工作壓力比較大，很多人飲食不規律、暴飲暴食，給我們的胃帶來了沉重的負擔。很多人多多少少都有點胃病，如慢性胃炎、胃潰瘍、胃痛、胃酸、胃脹等，不僅好的慢，而且容易反反覆複發作，很多人為此很苦惱。我們知道，很多胃病都是由一種叫幽門螺桿菌的細菌引起，現在正值三伏天，天氣炎熱，容易滋生細菌，因此，對於胃不好的人來說，做好養胃滅菌工作十分重要。

胃病的「天敵」終於找到了，每天堅持喝一點，幽門螺桿菌不來擾

1、小米粥

小米是名符其實的養胃佳品。小米養胃很早就被中國人所發現。小米性溫，所含的維生素B1在穀類中居首位。每天喝點小米粥，不僅可以助消化，還能整體提升胃的功能。

2、丁香葉茶

丁香葉茶含有丁香油和丁香酚，這兩類物質能抑制幽門螺旋桿菌的活性，阻止病菌繁殖，從而起到殺菌的目的，減少病菌對胃部的危害。能對胃部起到保護的作用，減少其他食物對胃部的刺激，養胃功能頗高。

3、火麻油

火麻油營養價值和藥用價值頗高，含有大量的不飽和脂肪酸、礦物質、蛋白質及維生素等營養成分，長期食用，有養胃滅菌、潤腸通便、延年益壽等作用。火麻油的滅菌能力也很強，其含有的亞油酸和亞麻酸成分具有較強的抗炎抗菌特性，能抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，長期食用可滅菌養胃。

4、蒲公英茶

蒲公英是幽門螺桿菌的「剋星」，可以增強胃腸道黏液分泌能力，預防幽門螺桿菌。而且它所含有的蒲公英醇、蒲公英素，具有保護胃黏膜的作用，經常喝對防止胃炎有一定的效果。

5、桂花茶

桂花性溫、味辛,入肺、大腸經，用它來煎湯、泡茶或浸酒內服，具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛也有很好的效果。

6、蕎麥茶

蕎麥具有「實腸胃、益氣力、續精神」的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食慾。

7、洋甘菊茶

洋甘菊是養胃的小能手，它含有豐富多糖苷類的物質，可以有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀。可以消除緊張、緩解眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益、減輕頭痛。

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