夏天要多吃葡萄，3種功效如此強大，難以替代，不吃你就虧了

多吃葡萄可補氣、養血、強心.從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含 鐵量豐富，所以補血。

夏天要多吃葡萄，4種功效如此強大，難以替代，不吃你就虧了：

1、保護眼睛

保護眼睛免受輻射損傷，防止紅細胞，增強夜視，減少視網膜病變。防止自由基氧化鏡片蛋白，防止白內障和視網膜炎。

2、有效預防癌症

葡萄具有抗癌微量元素，可以防止癌細胞的增殖，也可以殺死某些病毒，從而使機體產生抗體並使人長壽。

3、促進人體消化

葡萄富含果酸，是酸性物質。進食後，幫助腸道分解食物，從而促進消化，保護腸胃。

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