難道你的解脫與自信只能藉助於別人告訴你「這不是你的錯」？
當我多年以後，再次完整觀看這部電影，再翻看一下有關影評。似乎，「這不是你的錯」成為很多人關注的焦點。看看下面我截取的影評片段：
尚恩有一句台詞點出了諮詢的核心，「若來訪者不信任你，就不會坦誠相對，治療對他們來說就毫無意義。」
「心有多軟，外殼就有多硬。」正如第二次諮詢，在湖邊，尚恩說，看著你，我沒有看到聰明自信，我只看到一個「被嚇傻的狂妄孩子」。在受虐中長大的威爾變得偏激、多疑，對各種親密關係非常抗拒。在與女友哈佛史凱蘭戀愛以後，雖然他是愛著史凱蘭的，但他的內心太柔軟太脆弱，脆弱到他必須用厚重的外殼來武裝自己，防止史凱蘭，或者外界各種未知因素對他造成的傷害。而諮詢師要做的，就是幫他卸下厚厚的防禦武裝，承認、接納自己的軟弱，自己在過去的歲月里所受的傷害。
第七次諮詢，威爾終於嘗試著將自己的受虐經歷呈現給尚恩；但仍使用旁觀者平淡的語氣冷靜地講述，彷彿那是發生在別人身上的故事。
聽著他言語上的防禦，尚恩向他走近了幾步，認真地告訴他：「這不是你的錯。」
威爾看了看尚恩，目光又很快溜走，「是的，我知道。」
「看著我，孩子」，威爾又走近了一步，「這不是你的錯。」
威爾撇了撇嘴。
「這不是你的錯。」
威爾咧開嘴，「我知道。」
「不不，你不知道，這不是你的錯。」
「嗯，我知道。」威爾已經坐不住了，開始站起身。
「這不是你的錯。」「好的。」
「這不是你的錯。」「……」
「這不是你的錯。」「別整我。」威爾的表情開始扭曲。
「這不是你的錯。」「別整我好嗎？」威爾憤怒地推開尚恩。
「這不是你的錯。」尚恩摸了摸威爾的頭，「這不是你的錯。」威爾終於忍不住，撲到尚恩懷裡泣不成聲…
這是一個非常經典的諮詢片段。10個「這不是你的錯」終於讓威爾的心理防禦徹底崩潰，哭泣中的他也終於明白，自己這麼多年的自卑困擾，是因為自己一直不願意承認這段痛苦的經歷，不肯接受它、不肯放下它，才會形成一個看似解不開的心結，做出許多衝動之舉
最後一次諮詢結束，威爾決定去加州尋找他心愛的女孩，尚恩也在諮詢中接受並放下相伴18年的妻子離開的事實，準備去亞洲旅行並邂逅自己的另一半。來訪者在諮詢師這裡發現問題、勇敢面對問題並開始解決問題；諮詢師也在來訪者身上讀到了一些自己缺乏的品質並開始改變。助人自助的完美結局。
影片問世以來，一直受到心理學界人士和眾多影迷的追捧，並一舉拿下奧斯卡獎、金球獎等眾多知名獎項。當我們在現實生活中也遇到類似的內心掙扎，與其選擇躲避自卑的侵擾，不如像奧地利心理學家阿德勒所言，用孜孜不倦的追求來超越自卑，實現自我。願每個人都能放下一些不屬於自己的負擔，輕裝上陣。人生坎坷，何妨吟嘯且徐行；斜照微冷，也無風雨也無晴。
諸多影評，大約類似。
只是，我有些困惑了——為什麼，你的傷，一定需要一個值得信任的人去療愈？為什麼，千里馬一定需要另外的伯樂才能被發現？為什麼，一定要另一個外在的力量，你才能被堅強？為什麼，你一定要別人告訴你「這不是你的錯」你才能釋懷內心的負罪和自卑？
難道，你自己，就不能走出來嗎？你自己，就不能成為自己的伯樂嗎？你自己，就不能為自己療傷嗎？你自己，就不能寬恕你自己嗎？你自己，就不能讓自己超越自卑、勇敢堅強自信起來嗎？
為什麼，你總以為自己需要一個外在的力量和支撐呢？
你以為，你需要一個外在的信任和尊重，需要一個外在的關愛和溫暖——所以，當你識破外在的冰冷與謊言，欺詐和凌辱後，就關閉了心門，沉入冰冷的荒蕪昏暗中。就那樣，獨自沉寂，一坐千年……
辟支佛獨自悟道，是不是，證明每一個獨立的生命，都具備的本自圓滿智慧不需外求？
然，青青翠竹皆是法身,鬱郁黃花無非般若。緣起一念，質本同源。且「有無相生,難易相成,長短相形,高下相傾,音聲相和,前後相隨」若再計較，又哪有你我之分，我他之別？又哪有內尋外求之別？
呵呵呵，混沌呵混亂，是現在的誰……
沒有誰對誰錯，只是，選擇出了點問題……
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