木瓜花生排骨湯潤膚清燥，西洋菜排骨湯潤肺養神，黃瓜豬骨湯去濕，秋天要多喝常喝

夏天熱，都是多吃水果多吃蔬菜，多喝水，不過到了秋天，還是要多喝喝湯的好，對身體好呢，我就是一到了秋天就常喝湯，正好自己也會做幾樣呢。

木瓜花生排骨湯

所需：木瓜，花生仁，排骨

過程是：先把木瓜洗乾淨後直接把皮去掉，然後把裡面的核也要去掉，再切成塊狀的。然後把花生仁也用清水洗一下。排骨的話也要洗乾淨，把上面的血渣啥的都洗乾淨，然後切成一小塊一小塊的，放在盆裡面，放上點鹽腌一下。然後再準備個煲湯的鍋，把木瓜，花生仁，排骨都放進去，加上水，先用大火煮，之後開了後再用小火燉，等到花生仁，排骨都熟透了之後就可以了喝了。

黃瓜豬骨湯

需要：黃瓜，薏仁，豬骨，蜜棗

過程：先把豬骨洗乾淨，然後切成塊，鍋里放上水，直接煮開後，把豬骨直接放進去，煮一下燙一下，把上面的髒東西都去掉，然後直接撈出來放到清水裡面。再把黃瓜洗乾淨後直接切成塊的。還有就是把薏仁也淘洗兩次，蜜棗的話洗乾淨後直接去掉核，然後坐上鍋，把黃瓜，排骨，薏仁，蜜棗都放到進去，直接加上水，先用大火煮上20分鐘，煮開了後直接改用小火煮，煮上這麼兩個小時就可以吃了喝了，別說是真的挺好喝的。

西洋菜排骨湯

需要：西洋菜，排骨，杏，羅漢果，姜

過程：把西洋菜直接洗乾淨，姜洗乾淨直接切成片。然後把排骨也洗乾淨後直接切成塊，然後坐上鍋，放上水煮開了後，直接放進去，燙一下再撈出來。再把杏，羅漢果也直接洗乾淨，都去掉核。再把鍋坐上放上水，把排骨放進去，然後煮開，再把薑片，西洋菜，還有杏，羅漢果都放進去，然後用中火直接煮上1個小時，再放點鹽就可以了。

感覺這秋天多喝點湯，還是挺爽的，而且也比較暖胃啥的，主要是喝了後不怎麼太餓。

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