復旦大學附屬華東醫院疼痛科副主任醫師-鄭擁軍

頸椎病需要避免三大誤區頸椎病物理療法有哪些

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。那麼，頸椎病治療有哪些誤區呢？

數據顯示，我國50歲左右的人群中大約有25%的人患過或正在患頸椎病，60歲左右的人患此病者高達50%，70歲左右的人幾乎達到100%。頸椎位於人體的特殊部位，一旦得病，不但危害頭頸，還可牽動全身。10～15%的頸椎病患者出現了下肢癱瘓或四肢癱瘓、大小便失控、卧床不起的癥狀。

頸椎病需要避免三大誤區

誤區一：人過20歲，頸椎就開始衰老

「人到20歲，頸椎就變老。」很多人對這樣這個說法感到不可思議。根本想不到自己的頸椎會這麼快「衰老」，但這是事實。

人在20歲之前，頸椎處於生長期；20歲之後，人的頸椎就開始變老了。頸椎一變老，就開始失去水分，發生變形，人的頸椎病也就隨之而來了。

加上現代人工作強度大、生活壓力大、不注重身體的保養和保健，所以很多年輕人、中年人或多或少地都有頸椎病。老年人倒很少得頸椎病，就是以前有頸椎病的患者，上了年紀也會不治自愈，這是老年人的頸椎處於穩定階段，不再發生退化的原因。

誤區二：脖子不酸不疼，就不會是頸椎病

我現在腰不酸腿不疼，不經常伏案工作，不經常面對電腦。應該沒有得上頸椎病吧？

頸椎病不一定表現在脖子疼，還有方方面面的癥狀。如說眼睛疼痛發脹、眼科檢查也沒什麼問題，就應該來康復理療科看看，是不是頸椎錯位壓迫了視覺神經；如說有人經常頭暈頭痛、心慌胸悶，怎麼吃藥治療都告無效，也應該來康復理療科看看，是不是頸椎出了問題。

誤區三：對因治療，頸椎病就能迅速治癒

我的頸椎病採用了很多方法都沒有治療好，是什麼原因呢？

頸椎病是一個循序漸進的過程，要對因治療。但有些脊椎、頸椎問題，經過治療後效果立竿見影。但更多的頸椎疾病，也需要慢慢改善。

一般突發的頸源性頭暈、噁心、嘔吐，用龍氏正脊推拿治療後，效果立竿見影，治療兩三次就會完全康復。但很多因為頸椎失穩、頸椎錯位導致的慢性疾病或因頸椎問題引發的其他疾病，治療效果就不會立竿見影，往往需要一個療程（十次）治療才有改善。

頸椎病常用的四種物理療法

1、熱療法：

溫熱作用能使局部組織及皮膚血管擴張，血流加速，排汗增多，使局部組織新陳代謝旺盛，組織水腫吸收，促進創傷修復過程，具有良好的消除無菌性炎症及消腫作用。熱能使肌緊張皮反射性地降低，無論是局部炎症刺激或因神經根受壓迫和刺激而引起的肌痙攣，特別是平滑肌痙攣，均有良好的解演、鎮痛作用。

2、磁療法：

我國古代，早已應用天然磁石治病，有雲「益眠者，無如磁石，以為益枕可老而不錯」。近年來，我國磁療法發展較快，採用稀土元素製成永磁體，有鋇鐵氧體、鋸鐵氧體、鋁鎳鑽、鑼鑽永磁等品種，常用的磁場強度為300一3000高斯。磁療具有良好的鎮靜止病作用和消炎消腫作用，還有良好的降血壓作用，故對頸椎病並發高血壓、失眠、頭昏頭痛的忠者，急性期配合牽引或正骨推拿治療，能加速癥狀的緩解。對急性腰扭傷所致的腰後關節錯位患者只有一次複位後，配合交流磁療機治療，可收到立竿見影療效。

3、超聲療法：

超聲作用主要是機械振蕩作用，亦有一定的熱作用。能使堅硬的結締組織延長、變軟，對攣縮、緊張的肌肉可使其纖維松馳而解痙，因而對增殖性脊柱炎有良好的治療作用。

4、針灸：

高頻電針用於頑固病點。針刺療法，可參考有關針灸處方。

GIF