大S抗糖化十年，不吃一口糖，現在的皮膚居然......

Beauty

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來源：一隻有毒的豬

微信號 zhuhengshaogu

美麗的仙女們，中午好。我是美姐~

 

美姐這兩天看了部紀錄片：

《糖：新一代健康殺手》

看完整個人都不太好

趕緊猛吸一口手裡的奶茶壓壓驚

世界衛生組織曾調查了23個國家的人口死亡原因，發現長期使用含糖量高的食物會使人的壽命縮短，其危害甚至超過了香煙。呼籲每人每天吃糖量不超過40g。

40g糖是什麼概念

一支冰淇淋含糖量約10g

一罐可樂含糖量約37g

想超過40g很輕鬆很容易

研究表明，長時間食用甜食，會刺激大腦使人感到快樂，一旦停止甜食就會暴躁痛苦。

這種現象和毒品反應十分類似。

糖能給人帶的危害，除了大家都知道的會蛀牙，還會誘發血液中膽固醇、三羧酸甘油酯增高，致使肝功能阻礙和動脈粥樣硬化（腦梗死、冠心病主要原因），甚至影響視力。

是不是很可怕

如果覺得不可怕

那再悄悄告訴泥萌一件事

多吃糖會變醜

最近有一個詞很火，叫做

「抗糖」

知乎上一位題主寫過自己戒糖的經歷

表示戒糖後皮膚確實會變好

明星中的抗糖大使也不少

大S

1976年生

曾經的大S可是有著

「美容大王」

的稱號，是出了名的為了美可以對自己下狠手。

因為天生皮膚黑所以瘋狂美白，要求自己白過日照燈和衛生紙。

為了皮膚的緊緻以及保持身材，結婚前戒糖吃素十幾年。

有了孩子的大S，雖然沒有當初那麼瘋狂，但依舊嚴於律己，控制飲食。例如在《幸福三重奏》里喝的奶也是無乳糖牛奶。

瞧瞧人家40歲時的素顏，再看看別人被視覺中國抓拍到的崩壞圖。

不得不說，皮膚比護士長這個十八歲妙齡少女的好很多...

看完《幸福三重奏》，好多人說羨慕大S

年少成名姐妹情深

前男友帥氣逼人

現老公深情多金

而自己美麗依舊容顏不改

一個對自己都能狠下心

有毅力又要強的女人

活該美麗幸福一輩子啊！

張韶涵

1982年生

36歲的張韶涵不止一次提起過自己的保養秘訣，就是

抗糖化

嗜甜如命的她為了保護自己的身材和皮膚，戒掉了甜點與飲料。上面有說，喜歡吃糖的人多多少少會有甜度上癮，強行戒掉就彷彿在戒毒癮。

過程很痛苦，但是努力是不會白費的。

看看這身材和皮膚

和她演公主小妹的時候完全沒差啊

（我是不是暴露什麼了...）

這裡穿插科普一下「糖化」：

飲食中的糖類分為兩大類，第一類是膳食纖維，第二類是澱粉以及雙糖和單糖（就是我們平常吃的糖）。如果攝入的糖沒能被人體吸收掉，那麼多餘的糖會黏著在膠原蛋白上形成一種不可逆的糖基化產物AGEs，它會使膠原蛋白和彈力蛋白失去彈性，使皮膚出現皺紋及鬆弛等衰老表現。（呼~終於講完了）

吳昕

1983年生

另外一位女星中的抗糖大使是逆襲的吳昕。

和張韶涵不一樣，吳昕並沒有公開說過自己戒糖。

平常也會發甜點、糖醋排骨一類的高糖食物。

BUT！

她曾發過一張POLA抗糖化補充劑的照片

要知道16年時還沒幾個人知道「抗糖化」呢

早早做好抗糖工作的好處就是

從變色暗黃皮膚鬆弛的邊角主持人

變成了皮膚白皙透亮年輕十歲的時尚icon

（被吳昕這組照片美到惹）

朱雨辰

1979年生

糖分攝入過多會長閉口和痘痘，這裡我們朱雨辰老師有話說，前段時間的綜藝《我家那小子》讓朱雨辰和她媽媽成為了話題擔當。具體事件我們就不細說了哈，反正挺氣人的。

朱媽媽每天都要給兒子熬梨汁等果汁，

心意肯定是好的，

但是看看朱雨辰的皮膚......

網友評論一針見血

很多痘皮妹紙只知道要戒辛辣，卻不知道糖才是痘皮的主要敵人啊。糖會刺激血液中胰島素上升，刺激皮脂分泌和表皮的過度角化，從而導致痤瘡。

在百度搜索抗糖祛痘能搜出十幾萬條相關案例：

所以說，抗糖不僅

保命

，還能保

貌美

（有點誇張了哈~）

我們所說的控制糖分攝入不是要大家完全戒掉碳水化合物，這是人體必需的

能量

，缺少會導致頭暈低血糖身體虛弱。減少精製糖和添加糖的攝入，健康控制飲食。

對於控制不住自己不去吃糖，又想做到抗糖化保護皮膚的妹子們，那就只能選擇內服產品了。

內服保健品的爭議一直很大，護士長還是建議大家能從飲食上進行抗糖。

若是真想買內服保健品，可以從下面幾款比較熱門產品中選擇挑選，雖說價格比較貴，但是相對安全。

POLA BA抗糖化液

參考價：680元 / 12支

每日單價：56.7元

大名鼎鼎的黑BA抗糖口服液，貴婦級美容液。

在嘉娜寶資生堂還在抗糖領域摸索的時候，POLA就已經推出了主打抗糖化的BA系列。

其抗衰老技術世界頂尖，

翻看了很久的小紅書以及網路評價，都說使用效果很明顯，毛孔縮小皮膚變細膩，最輕的效果也是臉色變得透亮不暗黃。

（圖片來源 小紅書@韋大z、@雪奈醬）

很多明星也在用這款

（林心如一抽屜的黑BA抗糖液）

缺點當然就是

貴，太貴

一盒裡20毫升*12支要六七百塊

有些因為太熱門甚至炒到800多

有錢的MM們放心入

貧窮的護士長只能靠戒奶茶了...

POLA BA抗糖化丸

參考價：1280元 /180粒

每日單價：7.12元

精選四種香草成分，含有YAC、SAR精華

從身體內部延緩糖化速度

一瓶180粒，大概三個月的量

性價比較於口服液高很多

效果普遍反映沒有口服液好

手頭寬裕的妹子可以和黑BA抗糖化液

搭配使用，效果更佳 

Biocyte抗糖化丸

參考價：288元 / 30粒

每日單價：9.6元

biocyte是目前少有的專業做口服美容保養品的品牌，在法國非常火。這款抗糖化丸確切來說這款應該叫抗皺丸，並沒有多大抗糖化的作用，但在增加皮膚彈性、改善紅血絲和減少皺紋方面效果還是不錯的。一盒30粒二百多塊的價格，這性價比可以說是很棒棒了~

Obagi抗糖化口服液

參考價：270元 / 10支

每日單價：27元

Obagi是日本老牌子了，口碑很好。價格差不多是POLA的一半，吃土少女的福音！當然效果比起POLA還是差些的，人家貴也有貴的原因（心酸地摸摸錢包）性價比之王，味道稍微有點重，看個人口味了。學生黨和錢包不鼓的妹子們可以考慮一下這款。

PS：要買的話需要找靠譜代購或者去日本商場購買，這個品牌的廠家不接受私人訂貨。

EVER GRACE AG 抗糖化口服液

參考價：1680元 / 30支

每日單價：56元

很火的一款抗糖飲，被抗糖大使張韶涵推薦過

護士長翻看了很多小紅書日記，評價褒貶不一

有用過的妹子說效果不如Obagi

價位和POLA差不多，性價比不高

 抗糖產品含有膠原蛋白

會加重乳腺增生 

誘髮乳腺囊腫

所以

有乳腺增生的妹子們不要吃！

內服產品一定要

慎重

選擇

可以的話還是在飲食上做控制

再配合運動鍛煉

嗯說了這麼多，我也該去鍛煉了

先吃完這塊蛋糕......

- End -

責任編輯：美姐

撰稿：

這隻豬有毒

 

 

|  圖片：網路

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