全網公認「零熱量」的4種麵食，義大利面意外上榜，天天吃更容易減肥！

全網公認「零熱量」的4種麵食，義大利面意外上榜，天天吃更容易減肥！

義大利面

其實這不是國內的一種麵食，它是從國外傳進來的，因為獨特的味道還很受歡迎的。義大利面的原材料是硬小麥，它含有豐富的蛋白質和碳水化合物，會讓人吃完飯後不會血糖急速升高，並且還容易讓人有飽腹感。

魔芋

有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡。此外，魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。

蕎麥麵

是用蕎麥麵粉和水，和成麵糰壓平後切制的細麵條，煮熟食用。它裡面含有豐富的膳食纖維，所以能有效的幫助人們加快新陳代謝，是能夠幫助人們起到排毒通便的效果，來此來減肥。

玉米窩窩頭

沒想到吧，黃澄澄的玉米窩窩頭也是靠譜的減肥食物，好吃又沒有熱量，簡直是代餐的最佳食品呀。多食用有助於調理胃腸，改善消化功能，是現代人群首選健康食品之一。所以天天吃也不用擔心吃胖啦。

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