喝茶對人的身體很多好處，那長期每天只喝茶人體會發生什麼改變嗎？

導語：喝茶對人的身體很多好處，那長期每天只喝茶人體會發生什麼改變嗎？

茶在我們中國的歷史長河裡經歷十分地悠久，在古時候人們就開始喝茶了。不過在如今的社會裡面，每一次我們談論到有關茶的話題，那麼很多人都會在這個時候大力提倡。那麼對於平常不喝茶的人就會產生這樣的疑惑，既然優點這麼多的茶，那麼如果每天想喝水解渴的時候就喝茶，那麼隨著時間過去以後，我們會變成什麼樣子呢？真的會對我們身體有那麼多的好處嗎？其實茶裡面有很多種成分有對我們有好的因素的成分，也有對我們人類身體不好因素的成分。茶還分為許多種類，按照發酵程度的高低可以把茶分為黑茶、紅茶、青茶這些的存在。

是三十多種酚類物質的總體稱呼是茶裡面的成分茶多酚。它的性質有非常容易在熱水裡面溶解。對毛細血管來說，可以對毛細血管的活性起到增強作用，最重要的是茶多酚可以抵抗氧化衰老。茶多酚裡面的某些物質是可以在人類體中吸收對人類不利的物質，然後將其帶著一起排出我們人類的身體。不過並不是只有好處的，它會影響我們對有些物質的吸收，所以如果喝多了茶水，我們可能會得缺鐵性貧血這樣的病。

茶裡面還有的成分是茶鹼和咖啡因，因為他們的結構和腺甘相像，所以茶鹼和咖啡因，可以代替腺甘，在人疲憊的時候喝了茶水，咖啡因和茶鹼可以與腺甘手提結合，這樣他們疲憊的信號就無法傳遞，這樣會讓人精神更加好。但是如果喝多了茶水，雖然有提神的作用，但是它還會影響到我們的睡眠，而如果我們在空腹的時候喝了茶水，也很容易得消化性潰瘍的。

茶水裡面還含有的某些物質，能讓我們體內的蛋白質發生轉化，變成了更不利於吸收的蛋白質，會使我們便秘。但是茶裡面不是只有對我們人類有害的地方，也有對我們人類很有利的元素的存在，可以將我們的記憶力增強，也可以提高我們的抵抗能力，還可以防止高血脂這些病症的出現，還對我們的牙齒有好處，總之好處非常多。但是過度引用的不利之處也是數不勝數的。

小編觀點：茶不愧是在我們悠久的文化，平時喝點茶，對於我們身體是非常有好處的，但是凡事都講究一個量的問題。如果我們喝太多，那麼對於我們身體的弊端還是大於益處的，所以我們應該適當飲用。今日問題：你還知道喝茶有哪些好處？你還知道喝過多的茶對我們的身體有哪些不利之處？

圖片來自網路

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