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1、開奶以後再喝下奶湯

當時月嫂是用橄欖油給我按摩乳房的，也就是大家說的開奶，把乳腺揉通以後再喝下奶湯才不會堵住奶管，如果出現乳頭皸裂，也可以塗抹橄欖油緩解。

2、如果怕涼，媽媽可以蒸一些水果吃

特別是在冬天坐月子，老人都擔心產後受涼不讓吃冰涼的水果，當時月嫂就給我蒸了一些水果吃，蘋果、桃子都蒸過，我覺得很好吃，而且吃完以後的確不會覺得不舒服。

3、餵奶時， 媽媽的胳膊和後背都要舒服

生完寶寶以後才知道給寶寶餵奶是個體力活，因為喂一次奶最少也要20 幾分鐘，媽媽一定要找個舒服的姿勢才不至於給自己的身體留下毛病，一定要找一個柔軟的靠背，胳膊下面也要墊一個柔軟的墊子，這樣抱著寶寶的手臂不至於酸疼。

趴著睡養美女

個人經驗，孩子趴著睡覺比仰著睡得安穩，才出生的孩子心臟朝下，幾乎不會一驚一驚的狀態，模仿子宮被包裹的狀態。另一個最大的好處是改變亞洲人的大餅臉，5天之內的嬰兒需要1個小時幫忙翻臉，5天之後，老大就會自己左右轉向自如了。老大是標準的小臉，和生出來的時候大方臉好像變了一個孩子，呵呵，得意。老二的臉沒有刻意這樣做，那時候老大需要人照顧，沒有精力1個小時翻頭的精力了，很可惜。這個機會只有在出生到3個月之內有效，大了就沒用了。

完

比較會裝傻會賣萌

比較想你關注我(*￣?￣*)

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