你想多久給寶貝斷奶？

我們都知道，母乳是你給予寶寶天然的最理想的食物，它不但維護了食物與營養的均衡，是增強寶寶免疫力及抵抗疾病的最佳方法，而且還可以減少女性乳腺、卵巢腫瘤及缺鐵性貧血等疾病的發生率，是女性追求健康權的體現。更重要的是促進寶寶大腦和智力健康發發育。

但是，由於各種因素有時候寶媽想給寶貝斷奶，那到底什麼時候才是最佳時間呢！

「

世界衛生組織的建議是純母乳喂哺6個月， 母乳可持續兩年或以上。

」

但由於寶媽還要上班，所以會考慮直接給寶寶斷奶，但是不論多久斷奶，不應該把餵奶看成是一件有壓力的事情，斷奶也要循循漸進，特別是寶寶已經添加輔食的情況下，可以考慮用奶瓶等方式給寶寶飲用母乳。

如果是已經下定決心要給寶貝斷奶的寶媽，可以選擇平時容易戒的一餐開始，然後3-7天後再減少一餐母乳，直到寶寶完全斷母乳為止。

當然寶寶斷奶，媽媽們大多數會出現漲奶和痛楚的情況，是由於母乳過急的現象，遇到斷奶漲奶寶媽們該如何呢？

奶脹可以考慮回奶，可以用熱毛巾熱敷後，感覺到乳房發熱發紅時，對乳房進行按摩，手法要輕，然後把余乳擠掉。

也可任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。

逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間。

同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

在回奶期，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。

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