全網公認：4種「零熱量」麵食，窩窩頭上榜，最後那個天天吃更容易減肥！

全網公認：4種「零熱量」麵食，窩窩頭上榜，最後那個天天吃更容易減肥！

魔芋

是一種非常有益的鹼性食品，所以能夠中和人體的酸性，達到平衡！另外它還有散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能，是一種不可多得的食物。

玉米窩窩頭

怎麼都沒有想到窩窩頭竟然也是減肥的食物吧，總感覺麵食這類主食就都是容易把人吃胖的，但是它例外！富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質，屬低脂、低糖食品，能夠很好的調理腸胃，有助於排毒。

蕎麥麵

這是用蕎麥和水和面一起做成的麵條，營養豐富，而且吃起來也非常的方便快捷！它有非常豐富的膳食纖維，是能夠潤滑腸道的，達到通便排毒的效果。

義大利面

最讓人意外的應該數它了吧，一種西方美食進到國內，引起非常多人的歡迎，總覺得這麼有營養的麵條，應該是屬於高熱量的，其實不然，它的原料硬小麥含有豐富的蛋白質和碳水化合物，容易讓人有飽腹感，以此來達到瘦身。

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