夏季消暑美食教學，讓你冰涼一夏，第二種最受女生喜愛

在炎熱的夏季，高溫讓許多人失去了胃口，變得不愛吃飯。今天小編，就為大家帶來幾種消暑美食的做法，讓大家清涼一夏，告別充滿色素的雪糕。

一、紫薯牛奶糕

顧名思義，最主要的材料當然就是紫薯和牛奶啦，另外還需要一點點的白砂糖與魚膠粉。首先我們用水浸泡使魚膠粉變軟，放到一旁等待使用。紫薯蒸熟後去皮，和鮮奶一起放入攪拌機中攪拌成泥。然後將糖和魚膠粉同鮮奶一起放入鍋中攪拌至融化。將紫薯泥放入後，只需放入模具就可以了，放到冰箱中冷藏後味道更好哦。

二、話梅小番茄

這道消暑美食，可是非常受女生喜歡的。不但好吃，還有減肥的功效。首先將小西紅柿，放入燒開的水中煮一會，裂口後撈出並剝去外皮。再將話梅放入糖水中煮開，放到一旁冷涼。最後將小西紅柿和糖水，一起放入容器後加入檸檬汁，放入冰箱冷涼後就可以食用了。

三、清涼水果茶

將哈密瓜和西瓜用勺子，挖成一個個圓球狀。荔枝與葡萄剝去外皮，檸檬切片。在水杯中倒入適量的涼開水，將之前處理好的水果放入水杯中並加少許蜂蜜。再放入冰箱中，靜置一會就可以喝了。製作成本非常的低，比去冷飲店購買要划算的多。

學會這三種消暑美食的做法，不但可以解暑，還可以補充身體內所需要的維生素。各位小夥伴們，你們學會了么？大家在夏天，又有什麼更好的消暑美食呢，快快評論分享吧。

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