人生，該是一個向內生長的過程
許久沒更了，離開公眾號的這段時間，發生了蠻多事情，揀兩個來和大家說說。
1
疾病
白日精神緊繃、晚上入睡困難，這樣已經持續一個多月了。
前一陣還在和自己半開玩笑說，算是遭遇身體的中年危機了，但上班碼字、下班帶娃，每天都忙得像只陀螺，剩點小間隙也在自我麻痹，自然這些身體的「小毛病」沒被提上日程。
如今，卻坐在門診來求助醫生。
要不是前一晚半夜從床上掉落，我應該還會覺得自己是在杞人憂天、無病呻吟，催眠自己明明只是精神狀態不佳而已。
當時現場比較慘烈，迷糊中，覺得自己從頭痛到膝蓋，帶著暈的痛。手伸向四周的黑暗裡摸了把，一邊是床，一邊是牆。我才意識到自己是從1米高的美式大床上掉了下來，膝蓋重重摔在地板上，腦袋撞到卧室牆上，嚇壞了。
來醫院拍了片子，頭顱磁共振沒有顯現腦袋摔壞的跡象，醫生表示，只是部分皮質層老化，這種現象老年人群比較常見（居然印證了我身體已邁入中老年的玩笑想法）。最終診斷是過於焦慮、精神壓力大、神經衰弱。
先吃兩個禮拜葯吧，中成藥，沒有副作用，醫生說來特別的雲淡風輕，想必是不想再增加我的焦慮感吧。
謹遵醫囑，沒有懸念，我的焦慮症吃藥治癒的，中年危機的事兒最近也沒再想起了。
年初時Jenny寫過一篇《有感》，因正值國內新年，沉重的有感而發和普天同慶的歡樂氛圍總有些相悖，故而壓了壓，結果過了話題熱議期，就再也沒能發出來。文章的大概意思是要居安思危，對疾病保持敬畏、對身體負責、做充足的準備等等。今天我以別的話題將同樣的意思表達出來。
尊重疾病，愛惜身體，不和自己盲目抗爭，至少這次摔床事件後，我已經開始督促自己規律睡眠、定期運動。對女兒的夜醒多次，心態有所釋然。對工作的繁雜，能合理安排之。對沒必要的爭論，避而遠之。
2
克制
最近讀了一本書，楊絳先生的《我們仨》，先生的文筆很溫柔，和我喜歡的畢淑敏老師有些相似之處，行文柔中帶剛，筆觸所達的喜與悲，細膩不粗狂。
那日睡前看完其中第二部（我們仨失散了），心情無比沉重，雖未經歷過她的經歷，卻能感同身受、幾近落淚。生離死別是我一直不敢直視的事情，但人這一世，又怎能迴避得了呢。
楊絳先生的感情含蓄克制，愛女早逝、次年鍾書先生離逝，舊痛未平，新痛又至，但她對悲痛的剋制，不見哭天搶地、不見痛徹心扉，反將悲痛揉成生活的細碎，一粒一粒，每一粒都擲地有聲。一句「世間好物不堅牢，彩雲易散琉璃脆」，看得出她「逝者已矣」的釋然和不固執，「我們仨」只是失散了而已。
與鍾書先生相守一生，也極其克制。剋制婚姻關係中的勝負欲，遇到問題不會劍拔弩張、爭吵個面紅耳赤。這源於他們新婚不久的一段小故事，我深受啟發：
「我和鍾書在出國的輪船上曾吵過一架。原因只為一個法文『bon』的讀音。我說他的口音帶鄉音，他不服，說了許多傷感情的話。我也儘力傷他。然後我請同船一位能說英語的法國夫人公斷。她說我對，他錯。我雖然贏了，卻覺得無趣，很不開心。鍾書輸了，當然也不開心。我們覺得吵架很無聊，爭來爭去，改變不了讀音的定規。我們講定，以後不妨各持異議，不必求同。但此後幾年來，我們並沒有各持異議。遇事兩人一商量，就決定了，也不是全依他，也不是全依我。我們沒有爭吵的必要。」
對於楊絳先生的評價，用鍾書先生的話來說，「她絕無僅有地結合了各不相容的三者：妻子、情人、朋友。」。
如此這般哀而不傷、平淡而矜持，令人格外深刻。這些閃著光的人格魅力和深沉智慧，大概就是克制的樣子吧。
克制不是簡單的壓抑情感或慾望，剋制是有宣洩出口的自律精神。對於要向內生長的個體來說，剋制惰性、剋制盲從、剋制貪念，對自己有所掌控。婚姻關係中常有盲目而無止境的付出或索取，其結果，一定會在被吞噬或吞噬中失控，而不失控則是克制的基礎。我尚在修鍊中。
向外行走的時候，別忘了人生更是個向內生長的過程。
「我和誰都不爭，和誰爭我都不屑；我愛大自然，其次就是藝術；我雙手烤著，生命之火取暖；火萎了，我也準備走了。」 ——[英]蘭德（楊絳 譯）
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