男人想「守護」前列腺，這3件事要少做，尤其第2件，別不好意思了

前列腺之於男性而言，無異於子宮之於女性，都是十分重要的器官，但如今快生活節奏加上生活習慣不好，很多男性朋友的前列腺都出現了或大或小的問題，很多男性朋友們不以為然，認為這都是小病，沒什麼大不了的，然而，真正對自己的生活及家庭造成困擾時，才發現已經晚了，生活中的很多習慣，都會傷到自己的前列腺，因此在生活中，要想守護住自己的前列腺，我們還需要少做這3件事情。

一、不體檢

很多男性朋友由於性格原因不願意體檢，認為體檢本身是沒什麼必要的，其實，體檢是預防疾病的最佳途徑，只有體檢才能讓我們自身更加了解自己的身體，對於前列腺也同樣如此，對前列腺做定期體檢，我們才能對自己的前列腺是否健康瞭若指掌。

二、久坐

久坐對於男性的危害那是相當之大，長期久坐，會對前列腺造成壓力，長時間處於一種壓力的狀態，自然前列腺也會處於充血的狀態，對其產生不利影響，作為辦公室的上班族則更是如此，因此，要想前列腺健健康康，這一點一定要引起足夠的重視。

三、吃辣椒

辣椒是一種強刺激性的食物，常吃辣對於腸胃的損傷不言而喻，除此之外，辣椒對於人體的血液流動速度也是有著影響，它會導致血液流速加劇，這樣前列腺充血的幾率也就會提高，這樣就會是疾病的開始，因此，男性們還是少吃辣為好。

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