尿酸高為什麼會高？引起痛風的「罪魁禍手」—高尿酸

痛風的病因和發病機制較為清楚。診斷並不困難。預防和治療有效，因此預後相對良好。如果及早診斷並進行規範治療，大多數痛風患者可正常工作生活。慢性期病變經過治療有一定的可逆性，皮下痛風石可縮小或消失，關節癥狀和功能可改善，相關的腎臟病變也可減輕、好轉。

尿酸是人體嘌呤代謝的產物，男：149～416umol/L。女：89～357umo1/L為正常值。尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，導致多種疾病，例如痛風性關節炎、腎結石等。

大量病例說明，後天獲得性因素：飲食因素（高嘌呤食物攝入、飲食果糖含量過高、飲料酒精含量過高）、劇烈運動、血液疾病（骨髓增生異常）、細胞毒性藥物的使用（如化療葯）。

那麼體檢出高尿酸怎麼辦？

除了要搞清楚引起自身尿酸升高的病因，對症下藥外，常吃鹼性食物很有必要。因為尿酸升高導致，身體各個器官整日在酸性物質的侵蝕之下，長期如此對於身體各個器官都是有損害的，因此體內的這些酸性物質，也被稱之為「百病之源」。

痛風主要是由於人體內的嘌呤物質的新陳代謝發生紊亂，導致人體內的尿酸的合成急劇增加或者是排出不及時，造成血尿酸濃度過高逐漸的引起痛風。那麼痛風怎麼辦？

下面是幾種治療痛風的簡單方法介紹，對於預防治療痛風有很好的幫助。

1、馬齒莧葛根茶，出自《金匱要略》

配料：馬齒莧、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取4克

製作方法：將原料洗凈、切碎，裝入紗布袋內，入鍋中清水煎，約50分鐘即可。

主要作用：能夠抑制黃嘌呤氧化酶，有降低尿酸和三醯甘油的作用，抑制尿酸生成。

另外需要注意的是：平時需要加強對飲食、生活的管理，主要是要注意平時的日常生活，只要生活方式健康，飲食管理合適，堅持用藥，定期檢測，尿酸其實是可以控制的，很多人成功的例子就可以說明，這其中最重要的就是：堅持。

2、蓮子鹿茸茶

高尿酸一般伴隨著痛風，而且糖尿病，風濕病等等是痛風的併發症， 以蓮子10克、馬鹿茸5克，加入200ml水的比例，早晚泡一杯蓮子鹿茸茶茶可以減緩痛風的疼痛，而且健脾祛濕、泄毒通絡、利尿效果。

3、木耳拌黃瓜

材料：水發黑木耳、黃瓜各100克。

調料：醋10克，鹽3克，辣椒油2克。

做法：

1、水發黑木耳洗凈，焯透，撈出，切絲；黃瓜洗凈，切絲；將醋、鹽和辣椒油拌勻，製成調味汁。

2、取盤，放入黃瓜絲和黑木耳絲，淋入調味汁拌勻即可。

功效：黑木耳可促進腸道內多餘廢物的排出，黃瓜有利尿作用。兩者搭配，可防治痛風患者並發高血脂症。

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