人得了肝病，這幾種食物要多吃！可預防惡化及肝癌！

肝臟，可以幫助我們身體排毒，會影響我們整個身體的健康，生活中，不論是熬夜喝酒還是暴飲暴食等，都會導致肝臟腸毒，久而久之對肝臟造成損害。所以日常生活中，保護肝臟尤為重要，平時要多吃有利於肝臟健康的食物。

1.蒲公英，我們小時候在農村常見的一種植物，它有很好的藥用價值，可以保護肝臟的健康，清理肝臟的毒素，預防肝臟受到傷害。

2.五味子，含五味子樹揮髮油，有機酸樹酯糖類以及維生素，可以很好的保護肝臟，減少肝臟的損害，可以幫助受損害的肝臟進行修復，可以幫助肝臟細胞再生成。

3，紅棗，紅棗雖然可以幫助養護容顏，也可以養護肝臟，常吃紅棗，能增強肝臟的正常功能，有助於我們的肝臟健康。

4.枸杞，時常吃枸杞，可以保養腎臟，補血養血，保護眼睛的健康，防老抗衰的功效，可以有效阻止脂肪性肝臟疾病的形成，保護肝臟的正常功能。

5.西蘭花，西蘭花含有非常高的營養價值的蔬菜，含有很多我們需要的營養物質，常吃西蘭花，有助於加強肝臟的功能，幫助清理毒素的作用。

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