這4種排毒食物，女人要多吃，尤其第二種越吃越年輕！

夏天到了，又是一個減肥的季節，不瘦下來都不好意思露肉呢，一個女人的美麗是不需要太多濃妝艷抹來修飾的，反之，身體垃圾毒素太多，就會呈現在面部長斑，再多的脂粉也難以遮蓋。體內毒素會造成很多面部問題和身體問題，在沒有及時出現問題前我們就要學會怎麼排除體內毒素，來遏制這些問題的發生。下面我為大家介紹這4種排毒食物，女人要多吃，尤其第二種越吃越年輕！

無花果中含有豐富的膳食纖維，大量的氨基酸，有潤腸通便、健胃消食、防癌抗癌的功效，可以幫助女人吸附『「垃圾」，並且順利排出身體裡面有害的物質，非常適合經期吃。

葡萄具有生津消食、緩解疲勞、補血益氣的作用，吃葡萄或者葡萄乾能幫助我們恢復好的起色，可以緩解女性月經期間和平日裡面的手腳冰冷，腰疼，貧血等現象，還能提高我們的免疫力。

木瓜具有健脾消食、補充營養、抗疫殺蟲的功效。說起木瓜，女人們頭腦中第一反應是可以豐胸，木瓜的味道甜美可口，顏色也是十分吸引人，被人們普遍認為有著豐胸的功效，其實除此之外常吃木瓜對人體好處也很多，吃木瓜能夠提高人體的免疫功能，木瓜中蘊含豐富的營養成分還能夠幫助我們預防一些疾病的發生。

桂圓亦稱龍眼有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。桂圓裡面有豐富的鐵和葡萄糖。可以有效的緩解神經衰弱以及健忘和失眠的癥狀。經期吃一點，還可以很好地排出子宮垃圾。尤其是對上班族來說，多吃一些對補充身體蛋白質，有著很大幫助，而且桂圓有健腦的功效，對提高記憶力，也是有著一些效果的。

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