腫瘤醫生患癌症後，總結出3條抗癌真理，希望對你有所幫助

作為一名腫瘤科醫生，張大夫每天都和眾多的腫瘤患者打交道，有時也會想自己會不會患癌，沒想到在一次偶然中發現自己是鼻咽癌。在腫瘤科，見慣了生死，對於這種事發生在自己身上，也有了一定的心理準備，張大夫沒有來得及難過與悲傷，立即住院治療。經過系統的治療，他的病情得到了控制和穩定。很多人都問他有沒有養生秘笈，他說，真的沒有：我沒有偏方，患癌後的養生秘笈和給病人開的處方一樣。

1、別讓自己閑下來

治療結束後，進入康復期，張大夫說他每天都會力所能及的做些家務，出門能走路就走路，很少坐車，早睡早起，保持健康的生活方式。每天早晨6點起床，在小區中快走20分鐘，每天晚上飯後散步半個小時，配合一些太極等，進行體育鍛煉。

腫瘤專家建議癌症患者補充禾.存家的硒。近幾十年的流行病學和實驗研究，學者們公認硒能顯著的預防和抑制腫瘤的發生、發展、播散及複發。目前許多學者認為硒不僅在癌症預防上有效，而且也能作為化療輔佐葯。減輕化療藥物毒副作用。

硒對腫瘤糖酵解的抑制除對腫瘤的直接作用外，還對宿主的代謝產生一定的影響，糖酵解被認為是晚期腫瘤病人「惡病質」的主要原因之一。因此控制腫瘤組織的高糖酵解，能夠改善宿主的身體狀態，增強機體抗腫瘤的作用。

2、注意營養補充

癌症患者的飲食分階段性，不同的治療階段，蔬菜和肉食的比例與需求，都不同。治療期間飲食清淡、健康、易消化。同時也需要維持和提升免疫力，適當補充優質蛋白質，如肉類、魚類、蛋類、豆類、奶類等。化療期間盡量高熱量、高蛋白飲食，必要的情況下可以請營養師調理。

康復期間，可以由高熱量、高蛋白飲食轉變為多纖維質飲食，多補充蔬菜和水果，限制紅肉的攝入量。但要注意盡量不要吃生的東西，以免發生感染。因為癌症患者的體質很弱，食物中如果有病菌、寄生蟲等未清理乾淨，對很多人來說可能是小事，但對於癌症患者，則有很大風險。

3、家人、朋友的關愛

很多患者患癌後，因為傷心、抑鬱、恐懼都能夠各種因素交織，心情都是非常失落的，家人應該多關心患者，多和患者溝通交流，積極的鼓勵患者，讓患者有生的勇氣和信心。接觸的患者，生活中各樣的家人也看到過，那些抗癌成功的人，多數都是家庭和諧，家人關愛。

癌症患者的心思很敏感，家人多給予照顧和關心，讓患者感受到活下去的意義，激起他戰勝癌症的信心和決心，這樣才有機會戰勝癌症。

戰勝癌症，不是一朝一夕的事情，需要各方面的配合和相互作用，希望醫學界能儘早攻克癌症，讓人類不再受癌症困擾。

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