真正的瑜伽修行，就在家庭生活中
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08-12
一個體式練習階段
就如一篇文章一樣有聲有色
有目的有鋪墊、有高潮有結尾
似音樂華章
甚至戛然而止，餘音繞梁
就是說，你不必死板地規定周一練頭倒立
周二做肩倒立諸如此類
你應該將體式相互連接起來
就如將詞語連成句子
※一個自律的瑜伽人到底有多可怕
※如果把練習瑜伽當成了負擔，請退出來
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