沉迷手機是導致學生視力下降的罪魁禍首

近日，教育部基礎教育質量檢測中心發布了《中國義務教育質量檢測報告》，報告中指出，我國學生視力不良問題突出。根據調查得出：小學生近視率為45.7%，初中生近視率為74.4%，高中生近視率為83.3%，大學生近視率為87.7%，我國青少年近視率已位居世界第一，而且這個比例呈逐年上升的趨勢。目前中國近視患者人數多達6億，幾乎佔到中國總人口數量的50%。而美國青少年的近視率約為25%，澳大利亞僅為1.3%，德國近視率也一直控制在15%以下。

這個「世界第一」的指標令人擔憂，青少年近視率高居不下反映出兩個問題，一是我國中小學生學業負擔重，每天做作業時間過長，睡眠時間不足，導致眼睛近視；二是青少年在手機等電子產品花費時間太長，長時間注視電子屏幕，會增大用眼強度，造成視力減退。我認為第二種才是造成青少年視力下降的主要原因。

青少年每天沉迷手機時間越長，對視力影響越大。18歲前的孩子身體機能還未發育成熟，眼睛晶狀體還未定型，長時間地盯著手機畫面會使孩子的睫狀肌一直處於收縮狀態，手機強光直射30分鐘以上也會造成眼睛黃斑部病變，這些都會導致視力急速惡化。

雖然現在我們還無法得到我國青少年每天在手機上消耗時間數據的權威統計，但很多中小學生都有沉迷手機的傾向已是一個不爭的事實，現在不少幼兒園的孩子竟然已經離不開手機了。我們會經常看到有些四五歲甚至兩三歲的孩子都拿著一部智能手機看動畫片或者打遊戲，有的孩子只有四五歲就由於長時間打遊戲手指關節開始變形，有的孩子只要被父母拿走手機便會哭鬧個不停，要不回手機誓不罷休。

智能手機作為新科技產品是一把雙刃劍，它既拉近了人與人之間的距離，方便了人們的生活，開闊了人們的視野，給人們帶來很多樂趣，但也把很多人尤其是青少年帶入了網路的虛擬世界不能自拔，讓很多人網路遊戲成癮，並且導致高得驚人的近視率。現在的手機讓隨時隨地玩電子遊戲成為可能，以前玩電子遊戲還需要去網吧，而現在只需要一部手機連上網路便可以讓你在家裡玩個天昏地暗。

青少年沉迷於手機，原因是多方面的。

很多家長沒有認識到手機的危害，過早地讓孩子接觸到手機遊戲。現在很多家長由於忙於事物或者偷懶，過早地讓孩子接觸到手機和電子遊戲。我發現不少家長為了讓孩子能夠多安靜一會，就主動把手機給孩子玩。有一次我看到在飯館吃飯的一家人，其中就有一個兩歲左右還坐著baby凳的孩子，他正在全神貫注地看著手機里的動畫片，年輕的媽媽趁孩子安靜的機會一勺又一勺地喂他吃飯，在父母看來只有手機才有讓孩子好好吃飯的魔力。一項針對一千名0—5歲嬰幼兒父母的調查顯示，幼兒智能手機使用率為40.4%，超過半數父母讓孩子玩手機的理由是可以讓他們老實一會。手機確實可以讓孩子快速安靜下來，但問題是這麼小的孩子怎能抵制住電子遊戲巨大的誘惑？

電子遊戲誘惑太大，是導致青少年沉迷手機的另一主要原因。我記得上大學時有段時間也玩電子遊戲，當時是在電腦上玩。以前的電子遊戲都是單機版，一般一個遊戲打通關就不會再玩了，但現在的電子遊戲全部是網路版，畫面精美，誘惑力極大。你可以不斷升級裝備過關斬將。你花費的時間和金錢越多，你的級別就越高，權力就越大。你如果級別很高，就可以在這個虛擬世界裡呼風喚雨無所不能。正因如此，很多青少年在現實生活中非常自卑，但在遊戲世界卻可以找到自信，這也是很多青少年沉迷電子遊戲而不願回到現實的原因所在。

其實青少年沉迷手機的危害遠不止損害視力這麼簡單，據專家介紹，長期沉迷手機不僅會影響他的思考能力和想像力，還容易產生心理問題，出現精神抑鬱，嚴重者會有自殺傾向。我在十幾年的教育教學工作中，接觸過多個具有嚴重網癮的學生，這些學生都非常自閉，很少與人交流，經常孤獨地生活在自己的世界裡。有一次我和其他同事去家訪一個輟學的初二學生，據家長介紹，他經常連續幾天把自己關在房間里打遊戲，也不和家人做任何交流。我們去他家家訪，最後也沒能見他一面和他溝通一下，老師和家長都連聲嘆息，不知怎麼辦才好。

現在很多中小學都禁止學生攜帶手機進入校園，但學校的做法缺乏法律層面支持，因為有不少家長反對學校的這一規定。有家長認為，現在人人離不開手機，孩子也要跟得上時代潮流，孩子可以利用手機了解世界，還可以通過手機獲得學習幫助。其實我們仔細觀察一下便會發現，中小學生利用手機進行學習的少之又少，大部分中小學生都是利用手機玩微信、聊QQ、打遊戲、看抖音，中小學生沉迷手機絕對弊大於利。近日，法國國民議會通過一項在幼兒園、小學和初中校園禁止使用手機的新法令，即使是休息時間也不例外。非獨法國，英國也有類似的規定，禁止中小學生帶手機入課堂，這給我們一個很好的啟示。

中小學生沉迷手機是導致視力下降的罪魁禍首，全社會都要充分認識到這個問題的嚴重性，國家、社會、家長和學校都要行動起來，國家要通過立法規範中小學生玩手機行為，社會要營造孩子少玩手機的輿論氛圍，家長不僅要在孩子面前做好榜樣，還要引導孩子了解沉迷手機的害處，並且多帶孩子走出家門親近大自然，學校也應理直氣壯地禁止學生攜帶手機進校園。只有大家全都行動起來，才能真正解決中小學生高近視率這個難題。

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