專家提醒：腦血管最容易變堵，不想被腦梗突襲，多用2食物熬湯喝

血管，遍布我們全身，一旦血管出現堵塞，就極容易引起各種健康問題。尤其是腦血管，最容易被堵，一旦大腦缺血缺氧，在8分鐘內大腦就會出現損傷，輕則失明失語、半身不遂、痴呆，重則引起急性腦梗死、腦死亡，嚴重危及生命。

為什麼腦血管比其他部位血管更容易被堵

專家認為，大腦的血管比人體其他部位的血管更容易破裂出血和梗塞，這主要是它本身的解剖特點所引起的。

腦血管壁結構與人體其他部位的血管不同，腦血管內膜厚、無搏動，加上腦血管動脈細、長、彎曲度大，缺乏彈性，易導致壞膽固醇、甘油三脂等脂類物質沉積，血管容易出現堵塞，從而進一步導致血管硬化，管腔狹窄，發生腦血栓形成。一旦血栓脫落，血流中斷，神經細胞受損，急性腦梗死、腦死亡就發生了。

弄清腦血管為什麼容易堵塞之後，那麼怎麼疏通呢？前面提到，腦血管中易導致壞膽固醇、甘油三脂等脂類物質沉積，而這些這些沉澱脂質物質正是導致血管中「垃圾」產生的重要來源，所以要想疏通腦血管就必須降低壞膽固醇含量及甘油三酯含量，也就是臨床上中所說的「溶栓治療」、「降脂治療」。

腦血管堵了怎麼疏通？除了吃藥，不想被腦梗突襲，還可以多用2食物熬湯喝

食物對血管的疏通、養護是具有積極作用的，這裡主要推薦2種食物——姬松茸、蘆筍。它們不僅是「血管的清道夫」，還是「腦梗的天敵」。

中醫傳統醫書《千金方》中運用這2種食物養血管，有一個沿用至今的食療方——姬松茸蘆筍液。即取姬松茸、蘆筍各20克，再用15克枸杞子、10克大豆，姬松茸、蘆筍先用清水泡發20分鐘，再一起放入鍋中熬煮50分鐘，即可去渣取汁，以當天熬煮最佳，不適宜留作第二天。

堅持飲用姬松茸蘆筍液，可以通過養好血管、降低壞膽固醇、甘油三酯含量來減少血管中的脂質物質沉積，從而達到清理血管中的垃圾、使血管中的血液重新恢復暢通，進一步改善動脈硬化，預防降低腦梗等心腦血管疾病的發病率。

1、姬松茸——凈化血管

姬松茸不僅含有維生素和礦物質，膳食纖維、亞油酸、油酸物質也相當豐富，可以有效降低膽固醇、促使血液循環變好，頭皮的血流也變得順暢；還能凈化疏通血管，從而更好地預防動脈硬化、腦梗塞等生疾病。

2、蘆筍——強韌血管

蘆筍是「蔬菜之王」，不僅營養價值豐富前面，對心腦血管的保護作用也非常突出。現代藥理發現，蘆丁具有明顯的維生素P樣作用，可以維持血管抵抗力，降低其通透性、減少脆性；黃酮類物質可以加強和調節心肌功能，增加冠脈的血流量，防止心律失常，降血脂、降血壓作用。

以上2種食物，可以在超市或者菜市去買，想要疏通養護血管，則可以照著配方熬煮成湯來喝。覺得麻煩的，姬松茸蘆筍液這種食療養護血管的產品，也有現成品，且還搭配了中藥益生菌發酵工藝，不僅更易於人體吸收，養護血管的功效性個更突出，可根據自身情況選擇。

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