作為一個學生，導致拖延的頭號原因是我們覺得現在不是開始積極學習的完美時刻！

昨天我們說到了愛拖延的原因，其實就是我們自己做的一個決定！

那我們怎樣才能克服拖延呢？答案是後設認知！

試想一下如果我們腦袋裡有一隻猴子代表我們做決定呢？。思考有關思考的事情。現在我們很清楚的是我們不是那個去做出決定的人，明天要不要溫習，我們有這隻本來就懶惰的猴子在代表我們做決定，因為我們害怕由自己來做決定。

然後我們必須要計劃幾件事情去克服這個現象：首先我們要定下目標，所以清楚計劃什麼事情是我們必須做的，將他們分成幾部分，然後我們會發現作業變得沒那麼複雜了，

1、接著計劃時間，清楚找出你將會在什麼時間內完成你要做的事。這些不僅僅是學習的時候可以這麼做。而是要養成一個自動自覺就會這樣做的習慣。

2、計劃資源。在開始工作前十分鐘去把所有你需要用到的東西放在你的桌面，上，就不會有機會對自己說你要用百度或者是要搜狐去找點什麼。因為所有東西就在你面前了。

3、計划過程

有研究證明如果你能預想工作的過程工作就會變得簡單起來，如果你是閉著雙眼，然後想自己要幹什麼，你的腦袋就會被騙，以為這些自己以前已經做過了，然後覺得事情更容易辦好，所以首先要知道有什麼會讓自己分心的：那你知道你三心兩意的想法會讓你每五分鐘就檢查一次微博，你就必須要承諾自己要集中不要分心。打個比喻，你在解一道數學題，然後你來到了一道你不會做的時候。人們就會決定來一個五分鐘的小休息，我知道說不要放棄，那是很濫調陳詞，但我相信只有當我們面對阻礙時，我們才會有突破。而且這不是只有在學習方面，而是在生活的每一個方面，如果我們遇到障礙，選擇拖延的話，我相信我們永遠不會突破障礙，解決問題的。必須要咬緊牙關撐過去，這裡引用一句話：不要等待，時機永遠不會是剛剛好的，這次來自拿破崙。

我想作為一個學生，導致我們想拖延的頭號原因就是因為我們覺得現在不是開始積極學習的完美時刻，我們要等到周日才開始寫作業，等到身處於適合發揮創意的氛圍才開始創作，我們要等到有錢了才去捐款給慈善機構，我覺得如果我們養成一個做計劃的習慣，思考一下如何思考，然後儘快的把事情辦好，那我們的世界就會變得充滿希望，我們的未來也會變得更好。

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