慢性胃炎反反覆復！別慌，這食物多吃些，遠離多年老胃病

隨著生活節奏的加快，工作、生活壓力變大，以及飲食不規律，慢性胃炎疾病的發病率也越來越高了。那麼在生活中慢性胃炎患者要怎樣正確飲食呢？怎樣通過飲食來輔助治療呢？跟著小編一起來看一下吧！

第一、飲食規律。細嚼慢咽、愉快進餐、定時定量、少食多餐、勿過飢、過飽。年老體弱，胃腸道功能減退者，每日以四到五餐為佳，每次以六七成飽為好。

第二、易消化的食物。烹飪方法宜用蒸、煮、燴、燒等方式，少用煎、炸、炒等方式。胃炎病人的食物應軟硬適度，宜少渣、質軟，比如主食可以用粥、麵條、軟米飯等等。

第三、營養豐富的食物。吃富含優質蛋白質的食物，有利於胃黏膜的修復，如瘦肉、雞肉、蛋、魚肉、蝦等等。多吃新鮮蔬菜水果以及富含維生素c的其他食物，維生素c可以阻斷生成硝銨，有利於減少癌變。也可以適當地喝鮮果汁、蔬菜汁，補充維生素。

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