哺乳期的寶寶要不要喝水？喝多少水？聽聽兒童專家是怎麼說的！

哺乳期的寶寶要不要喝水呢？我之前聽很多人說寶寶在哺乳期是不用喝水的，他們說奶水裡都已經含水了，因此我的寶寶我很少給他喝水。

隨著人們生活水平的不斷提高，再加上生活和工作壓力，有很多寶寶由母乳餵養，早早的換成了奶粉餵養，這樣的話寶寶在哺乳期要不要喂水就更加複雜化了。

兒科專家建議：母乳餵養的嬰兒一般情況下是不用喂水的，只有在寶寶吃完奶以後給他少量的水涮涮嘴，這樣有利於兒童的口腔健康。

而奶粉餵養的寶寶，由於對奶粉的西醬程度掌握不好，可以不同程度的給他們喂一些水，喂水的多少要適量。

隨著寶寶漸漸的長大，他們吃的奶水也漸漸的增多，寶寶到了4個月大的時候需要給寶寶加一些輔食，為將來的斷奶做準備。

寶寶的輔食都加什麼呢？一開始要給他加點雞蛋黃，可以補充兒童的缺鐵。把雞蛋放在鍋里煮十分鐘，然後撈出來去掉蛋清，取蛋黃的1/4用溫開水調稀喂寶寶。

4到6個月是給寶寶加輔食的黃金期，過早的加輔食，寶寶太小，可能會引起寶寶的消化不良；如果寶寶加輔食太晚，超過六個月，由於寶寶吸媽媽的奶水習慣了，可能會養成寶寶不愛狙咀嚼懶惰壞習慣。

一開始有些寶寶不吃，先要給他少一點嘗一嘗，然後慢慢的增加；也可以給他加一點新鮮的水果，比如香蕉和蘋果用勺刮成泥給他吃一點。

到了5個月以後，還可以給他加一些米粥之類的食品，再給他加點胡蘿蔔以補充胡蘿蔔素的缺失。首先把胡蘿蔔切絲，放鍋里煮爛，然後搗爛給寶寶吃。

給寶寶的輔食不用加糖或鹽，要保持原生態的味道。給寶寶喂的這些輔食都含有一定數量的水，所以給寶寶適當的喝點水就可以了。

哺乳期的寶寶究竟喝多少水呢？我們再聽聽兒科專家是怎麼說的：寶寶每天喝多少水要根據實際情況而定，不能籠統的說需要喝或者不需要喝。

我們每個人都知道，新生兒的營養來源於母乳，母乳里含有許多營養成分，足以滿足寶寶的生長需要，其中也包括水。

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