進入產房後，孕媽要經歷怎樣的過程，看完才知當媽的不容易

文|不二姐

懷胎十月，一朝分娩。每個到醫院待產的孕媽，尤其是新手媽媽對產房裡的一切都是未知的，由於未知也就多了幾分忐忑和不安。要知道分娩是一場持久戰，過程到底是怎樣的，就算連生產過的寶媽估計也說不清楚。那麼進入產房後，孕媽要經歷怎樣的過程？今天就好好說說，希望孩子們看到了能夠多體諒媽媽的不容易，男人們看了多心疼自己的老婆。

第一產程

第一產程是指孕媽從第一次感受到宮縮，到宮口全部打開的過程。對於初產婦來說，這個過程大約持續8—12個小時，有過生產經歷的產婦可能只需要大約4—6小時。這個過程也叫做「宮頸擴張期」。

建議：這個產程孕媽會不時的感受到宮縮帶來的疼痛感，而且宮縮間隔會不斷縮短。孕媽一定不要大喊大叫，保持冷靜，保持體力，以免在這個產程就耗費過多的體力以至於到了真正分娩的時候使不上力氣。

第二產程

第二產程是指宮口全開到胎兒娩出的過程，也就是說整個卸貨的過程。一般來說，初產婦平均大約需要1—2個小時，有過生產經歷的產婦大約不超過一個小時。這個過程也叫做「胎兒娩出期」。

建議：這個階段是孕媽與我們助產士最密切配合的時候了。首先，這個時候就該孕媽出力了，等到宮縮的時候，孕媽可以雙手握住產床的把手，向外向上提，深吸氣憋住後使出全力像排大便一樣向下用力。同時，我們會指導您正確的憋氣，用好腹壓，同時保護會陰，讓寶寶安全緩慢的通過陰道口。

如果孕媽和我們配合好，可以更好的預防會陰撕裂。記住，一定要聽助產士的指揮，好好的配合用力和放鬆，寶寶很快就會出來和媽媽們見面。

第三產程

第三產程就是指胎兒娩出到胎盤娩出的過程，這個過程大約需要30分鐘左右的時間。這個也叫做分娩後期。

第四產程

第四產程是指寶媽需要在產房待2個小時左右，以便觀察有沒有異常情況出現。這個時候，我們助產士會定時為寶媽測量血壓，脈搏和按壓肚子，觀察身體變化情況和寶寶的情況。

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