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青椒與此物一起吃,就是沒病找病,卻有很多人喜歡如此吃

青椒與此物一起吃,就是沒病找病,卻有很多人喜歡如此吃!

青椒的好處

青辣椒以激素5-羥色胺的含量而聞名。這種激素增加情緒,穩定睡眠,甚至有助於擺脫抑鬱症。青椒的效果與巧克力類似,只有胡椒不同於其對手,其熱量低,稀釋了體內多餘的脂肪。

青椒的綠色部分來自葉綠素,葉綠素能防止腸內吸收多餘的膽固醇,能積極的降膽固醇排出體外,從而達到凈化血液的效果。維生素P還能強健毛細血管,預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促進食慾,幫助消化。

青椒為植物界,雙子葉植物綱,菊亞綱,茄科。和紅色辣椒統稱為辣椒。果實為漿果。別名很多,大椒、燈籠椒、柿子椒都是它的名字,因能結甜味漿果,又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物,特點是果實較大,辣味較淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作為調味料。

青椒的禁忌

青椒+黃瓜:破壞維生素C

大家愛吃青椒嗎?


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