青椒與此物一起吃,就是沒病找病,卻有很多人喜歡如此吃
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08-12
青椒與此物一起吃,就是沒病找病,卻有很多人喜歡如此吃!
青椒的好處
青辣椒以激素5-羥色胺的含量而聞名。這種激素增加情緒,穩定睡眠,甚至有助於擺脫抑鬱症。青椒的效果與巧克力類似,只有胡椒不同於其對手,其熱量低,稀釋了體內多餘的脂肪。
青椒的綠色部分來自葉綠素,葉綠素能防止腸內吸收多餘的膽固醇,能積極的降膽固醇排出體外,從而達到凈化血液的效果。維生素P還能強健毛細血管,預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促進食慾,幫助消化。
青椒為植物界,雙子葉植物綱,菊亞綱,茄科。和紅色辣椒統稱為辣椒。果實為漿果。別名很多,大椒、燈籠椒、柿子椒都是它的名字,因能結甜味漿果,又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物,特點是果實較大,辣味較淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作為調味料。
青椒的禁忌
青椒+黃瓜:破壞維生素C
大家愛吃青椒嗎?
※秘制超級下飯菜,老公每周天天吃都不膩,用湯底拌飯一點不剩!
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